Como se livrar da dor no nervo ciático

Escrito por barbara burgess | Traduzido por ricardo schweitzer
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Como se livrar da dor no nervo ciático
Se a dor persistir ou for insuportável, procure um hospital (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

A dor no nervo ciático normalmente é causada pela compressão de um grupo de nervos localizados na esquerda do quadril. Para alguns, a dor segue para baixo pela perna esquerda causando até imobilização. Descubra como aliviar a dor.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Remédios anti-inflamatórios
  • Remédio para dor
  • Bolsa de gelo
  • Bolsa de calor

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Instruções

  1. 1

    Reduza a dor. Procure medicações anti-inflamatórias no seu armário de remédios. Isso ajuda a reduzir a dor temporariamente ao mesmo tempo que diminui a inflamação que provavelmente é responsável pela dor.

  2. 2

    Procure um médico. A dor no nervo ciático pode ser tão grave que você precise consultar um profissional da área médica. Ao chegar no consultório o médico poderá lhe aplicar uma injeção de esteroides, que raramente será realizada diretamente no nervo devido ao risco de lesões no sistema nervoso.

  3. 3

    Busque métodos naturais, alternando entre tratamentos com calor e frio para reduzir a dor. Aplique gelo na área afetada para reduzir a dor e inflamação. Se você não se sentir aliviado, aplique uma bolsa de água quente na área 48 horas após o tratamento com gelo para reduzir mais ainda a dor.

  4. 4

    Tente usar técnicas de alongamento para recuperar a sensibilidade da perna. Estique sua perna lentamente em um movimento completo, tendo muito cuidado para não movê-la muito rapidamente ou com movimentos bruscos, pois isso pode causar a piora do problema. Faça o movimento com cuidado para aliviar a dor.

  5. 5

    Considere uma medida de último caso. Em alguns pacientes a dor só diminui depois de uma cirurgia, que pode ser realizada ou com a remoção do disco herniado ou pela destruição das terminações nervosas do disco degenerativo.

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