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Como lubrificar um simulador de caminhada

Atualizado em 17 abril, 2017

O simulador de caminhada é um aparelho de exercícios compacto. Os pedais suspensos movem-se para trás e para frente, tornando esse exercício uma opção de baixo impacto. A máquina é para exercícios aeróbicos e pesa entre 18 e 22 kgs, dependendo do modelo. Como não existe motor ou correia, o aparelho não requer muita manutenção. No entanto, os fabricantes costumam recomendar passar óleo, se ouvir algum tipo de rangido ou barulho.

Instruções

  1. Passe uma camada fina de graxa branca de lítio nas partes móveis, como a junta onde os braços se encontram com os pedais e a junta onde os braços se encontram com o quadro.

  2. Usando um pano seco, limpe qualquer excesso de graxa.

  3. Aplique uma camada fina de vaselina no tubo do eixo, que fica na parte superior da máquina.

  4. Passe óleo de penetração no anteparo dos cabos, que ficam na parte superior e inferior dos cabos traseiros. Limpe qualquer excesso de óleo.

Dicas

  • Após cada uso, limpe o aparelho com um pano seco. Esse processo reduz a quantidade de sujeira e suor acumulado na máquina.
  • Após cada uso, limpe os pegadores com um pano limpo e úmido.

O que você precisa

  • Graxa branca de lítio
  • Pano seco
  • Vaselina
  • Óleo de penetração
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