Como usar um massageador orbital

Escrito por austin everage | Traduzido por andressa gonzalez
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Como usar um massageador orbital
Massagens são uma forma popular de relaxamento (lit de massage image by dominique touchard from Fotolia.com)

Os massageadores orbitais possuem intensidades de massagem, calor e velocidade ajustáveis, que os tornam a escolha ideal de massoterapeutas. Os quiropráticos têm utilizado esses massageadores há décadas por causa de sua funcionalidade polivalente e extensa gama de acessórios inclusos para massagear e relaxar os músculos e as áreas do corpo. Acessórios isolados podem ser utilizados no rosto, nas costas, no pescoço, nos ombros, nas pernas e nos pés. Os massageadores orbitais também são muito compactos, sendo uma excelente escolha para o uso em casa ou na estrada.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Acessórios macios, médios e duros

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Instruções

  1. 1

    Empurre um dos acessórios inclusos, classificados como macio, médio ou duro, na ponta da extremidade de metal do massageador. Para garantir que esteja fixo de forma segura, gire o acessório enquanto o empurra firmemente em direção ao massageador até que ele se encaixe no lugar. Os acessórios macios devem ser usados para massagens faciais e nos pés, pois eles são delicados com as partes sensíveis da pele. Os acessórios médios são ideais para serem usados nos ombros e no pescoço, e os duros são ótimos para uma poderosa e revigorante massagem nas costas.

  2. 2

    Deslize o interruptor de calor para o nível baixo, médio ou alto para ativar o aquecimento das órbitas. Aguarde dois minutos para que o massageador orbital se aqueça. O calor baixo deve ser usado para o rosto, os pés e outras extremidades. O médio deve ser usado para os músculos do pescoço, dos ombros e das pernas. Já o calor alto só deve ser aplicado nos músculos superiores e inferiores das costas depois que você estiver bem adaptado ao uso do massageador orbital e tiver tolerância ao calor.

  3. 3

    Deslize o interruptor para o nível baixo, médio ou alto para ligar o massageador. Isso irá definir a intensidade das vibrações e dos movimentos do acessório. O nível baixo é usado para o rosto, os pés e outras extremidades. O médio e o alto podem ser usados para os músculos das costas, dos ombros, do pescoço e das pernas.

  4. 4

    Empurre o massageador firmemente contra seu corpo com o acessório em contato com sua pele. Faça pequenos movimentos circulares como se estivesse desenhando círculos. Repita esse movimento várias vezes até que a sensação de aquecimento tenha um efeito calmante sobre a área do corpo escolhida antes de permitir que o músculo descanse. Continue massageando todas as áreas desejadas do corpo desta forma.

  5. 5

    Desligue todos os níveis e interruptores antes de desligar o massageador. Desconecte o massageador orbital da tomada e enrole o fio em torno de seu cabo para evitar qualquer dano a ele durante o armazenamento.

Dicas & Advertências

  • Aplique loções perfumadas em seu corpo antes de usar o massageador orbital para ter uma experiência ainda mais relaxante.
  • Não deixe o massageador sem supervisão enquanto estiver ligado para evitar riscos de incêndio.
  • A fricção com óleo pode ser usada para ajudar a remover os acessórios que ficarem presos no massageador.

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