Como fazer uma massagem tântrica

Escrito por carole bruzzano | Traduzido por thaís silva
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Como fazer uma massagem tântrica
Uma boa fragrância melhora a atmosfera para uma massagem tântrica (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)

A massagem tântrica é considerada uma massagem de casais. Diferente de outras massagens, a experiência beneficia os dois envolvidos, acalmando as mentes do massageador e do massageado enquanto sincroniza suas energias. Uma massagem tântrica vai além da parte física e incluem benefícios emocionais e espirituais, trazendo o foco da mente para o momento e acordando o corpo através da estimulação sensorial.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Lençóis
  • Velas
  • Música suave
  • Incenso

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Instruções

    Como fazer?

  1. 1

    Crie uma atmosfera para a massagem que induza o relaxamento e desperte os sentidos de uma forma delicada. Cubra a superfície onde a massagem acontecerá, utilizando lençóis limpos e novos. Ilumine o espaço com velas ou com lâmpadas de baixa voltagem. Coloque uma música leve e acenda um incenso.

  2. 2

    Posicione o receptor da massagem de barriga para baixo sobre a superfície preparada. O casal deve sincronizar suas respirações, focando nas inspirações e expirações. Posicione os braços do receptor afastados dos lados do corpo e as pernas em um formato suave de V. O massageador pode dar batidinhas sutis em cada membro enquanto o estiver posicionando-o, dos ombros às pontas dos dedos e das coxas aos dedões do pé.

  3. 3

    Mova suas mãos sobre o corpo do massageado começando com um toque suave e gentil, usando apenas batidinhas com as pontas dos dedos e carícias com a palma da mão. O toque da massagem tântrica não tem limitação em relação a partes do corpo. Dê batidinhas em todo o corpo, na parte da frente e na de trás, contanto que o massageador e o massageado estejam confortáveis. A energia entre os dois determinará o tipo de toque adequado ao longo do progresso da massagem.

Dicas & Advertências

  • Aqueles que praticam a massagem tântrica, podem se beneficiar de práticas como a yoga e a meditação. Elas se complementam e melhoram a consciência do momento presente, enquanto focam as energias na respiração e no movimento. Relaxamento, paz de espírito, espiritualidade renovada e sensação de bem estar físico são os benefícios dessas práticas. O tantra não é um ato sexual, mas um ato sensual que cria laços fortes entre dois indivíduos, acorda a consciência espiritual e encoraja a cura emocional.
  • Se desejar, pedras de lava quentes podem melhorar ainda mais a experiência da massagem.
  • Evite usar óleos essenciais durante a massagem tântrica se a pele do massageador ou do massageado estiver sensível. O uso desses óleos agravam as condições da pele.

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