Como fazer massagens faciais rejuvenescedoras

Escrito por pamela miller | Traduzido por mariana korman
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Como fazer massagens faciais rejuvenescedoras
Tenha belos resultados com massagens faciais (Ralf Nau/Lifesize/Getty Images)

As massagens faciais podem trazer muitos benefícios para a pele, suavizando os músculos do rosto e ajudando a diminuir a aparência de linhas finas e rugas. Ao massagear a face, é importante ter um toque suave e sempre trabalhar com a direção para cima e circular, já que isso atua contra a gravidade. Tais massagens são ótimas para reduzir inchaço e podem resultar em uma pele brilhante em geral.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

Instruções

  1. 1

    Lave o rosto suavemente com um sabonete facial e água morna. Aquecer o rosto antes de iniciar também é benéfico por remover as bactérias e abrir os poros, para que a pele se beneficie da massagem facial. Se você não tiver um vaporizador de ar quente em casa, deixe a água ferver em uma panela. Quando estiver pronta, desligue o fogão e fique a 60 cm da água, fazendo com que o vapor atinja sua pele.

  2. 2

    Adicione algumas gotas de óleo de coco, oliva ou argan nas palmas das suas mãos. Esfregue suavemente o óleo na sua face, começando pelas bochechas e passando um pouco no nariz e na testa. Isso irá preparar sua pele para receber a massagem facial, além de dar hidratação que ela precisa para que o processo funcione.

  3. 3

    Coloque os polegares na testa. Comece acima das sobrancelhas e siga verticalmente em torno da testa em batidas leves, mas firmes. Siga para cima, parando na linha do cabelo. Isso deve ajudar a minimizar a aparência de linhas finas visíveis no local. Evite levantar as sobrancelhas e enrugar a testa enquanto fala e fazer expressões faciais que criem linhas mais profundas.

  4. 4

    Aplique uma pressão leve entre as sobrancelhas e siga para o meio da testa, alcançando a linha do cabelo. Faça pequenos círculos nas têmporas utilizando pressão leve, porém firme. Utilizando o dedo anelar de ambas as mãos, faça pequenos círculos ao longo dos globos oculares em sentido anti-horário. Isso ajuda a aliviar a pressão dos seios maxilares e minimiza pequenas linhas.

  5. 5

    Escorregue as palmas das mãos firmemente no pescoço enquanto alterna as mãos e trabalha de um lado ao outro. Use os dedos indicador e médio, começando na linha da mandíbula e seguir para cima firmemente, deslizando enquanto alterna as duas mãos de um lado para o outro. Use seus pulsos achatados contra cada bochecha e faça movimentos circulares nelas.

Dicas & Advertências

  • Adicione mais óleo durante a massagem facial para evitar puxar a pele.

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