A mecânica corporal correta para um terapeuta de massagem

Escrito por kate mcquade | Traduzido por karla marques vollkopf
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A mecânica corporal correta para um terapeuta de massagem
Aprenda A mecânica corporal correta para massagear os clientes (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

Os terapeutas de massagem devem estar sempre atentos aos seus corpos durante a execução de suas massagens para conseguir dar o seu melhor e evitar lesões a si mesmos e aos clientes.

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Pernas

Sempre dobre os joelhos ao aplicar pressão. Tente usar uma posição como se estivesse prestes a pular sempre que possível. Nunca curve suas costas ou trabalhe com a espinha desalinhada.

Ombros

Mantenha seus ombros retos e relaxados; nunca encurvados perto de suas orelhas. Imagine que há uma linha amarrada no parte inferior de seus ombros, puxando-os para o chão.

Cotovelos

Seu corpo está aí para ajudá-lo; deixe que seu peso trabalhe com a posição de seu cotovelo. Mantenha o seu pulso e mão relaxados enquanto trabalha. Use a força do seu corpo todo, não só da parte superior.

Dedos

Nunca super-estenda seus dedos ou dedão enquanto realiza uma massagem. Novamente, use a postura correta e alinhamento para expelir pressão e controlar seus movimentos. Seu dedos devem ser uma continuação do seus ombros e corpo.

Aviso

Uma mecânica corporal imprópria pode causar sérios danos com o tempo. Cuide sempre da sua postura. Preste atenção ao seu corpo.

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