O melão cantaloupe é uma escolha alimentar saudável, pois ele é livre de gordura, pobre em calorias e rico em vitaminas A e C. É possível usá-lo em várias receitas, como as saladas de frutas, ou até mesmo como um lanche completo. Se não for manuseado e armazenado corretamente, ele pode estragar. Evite desperdiçar o seu dinheiro comprando um melão que esteja em má condição. Reconhecer os sinais de um melão estragado também é importante para evitar ingeri-lo e ficar doente.