Como melhorar a aparência da sua pele

Escrito por nico riley | Traduzido por tiele machado
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Como melhorar a aparência da sua pele
Como melhorar a aparência da sua pele (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Todos nós queremos uma pele bonita e sem imperfeições. Mas, devido à manchas, acne, oleosidade, ressecamento ou queimaduras solares, não é sempre fácil ter a pele com a aparência tão boa quanto queremos. Mesmo que você tenha uma pele sem manchas, há sempre outras maneiras de deixá-la melhor.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Esfoliar e hidratar
  • Comer de maneira saudável e beber muita água
  • Usar protetor solar
  • Consultar um dermatologista

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Instruções

    Como melhorar a aparência da sua pele

  1. 1

    Se você tem um problema de pele, visite um dermatologista. Ele pode diagnosticar quaisquer alterações da pele, tais como eczema, erupções cutâneas, acne, dermatite, câncer de pele ou muitas outras. Saber qual é o problema pode lhe ajudar a tratá-lo. Um dermatologista pode prescrever medicações, cremes, ou recomendar loções e outros produtos para ajudar a melhorar a condição da sua pele.

  2. 2

    Diariamente, faça limpezas, esfoliações e use hidratante. A limpeza ajuda a manter a pele limpa e a esfoliação remove as células mortas. É importante manter a pele hidratada para prevenir que ela resseque. Procure produtos feitos especificamente para seu tipo de pele. Existem sabonetes líquidos, hidratantes, sabonetes, cremes de barbear e produtos de cuidados para o rosto para todos os tipos de pele.

  3. 3

    Beba bastante água e coma frutas e vegetais. Alimentos naturais como frutas frescas e vegetais contêm vitaminas e antioxidantes que são bons para sua pele. A água mantém o nosso sistema limpo e o hidrata por dentro.

  4. 4

    Tenha cuidado ao utilizar certos tipos de detergentes. Isso é especialmente importante para pessoas com eczema, dermatite ou pele sensível. Alguns detergentes irritam a pele e podem ressecá-la. Use produtos hipoalergênicos sempre que possível, sabonetes suaves e produtos de limpeza menos propensos à irritar a pele.

  5. 5

    Use protetor solar para se proteger contra queimaduras solares. Sair no sol sem proteger sua pele dos raios UV pode resultar em queimaduras. Use protetor com FPS 15 ou maior.

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