Os melhores sapatos para pés problemáticos

Escrito por sarah barnes | Traduzido por gabriela cubayachi
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Os melhores sapatos para pés problemáticos
Procure por sapatos confortáveis (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Se o seu pé é chato, machucado, dolorido ou tem um formato estranho, encontrar sapatos confortáveis pode ser um desafio. E, claro, mesmo os pés normais podem ser danificados por sapatos que não ficam bem. Todo mundo quer ótimos sapatos, mas aqueles com pés problemáticos não devem colocar sua saúde em risco.

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Tamanho correto

Algumas vezes, a dor e o desconforto são causados pelo tamanho incorreto dos sapatos. Meça seu pé com um podólogo ou um vendedor de sapatos para determinar seu tamanho correto.

Você pode descobrir que seu pé tem dois tamanhos diferentes. Se isso acontecer, opte pelo tamanho maior. Escolha sapatos que sirvam bem; deve haver cerca de 1 cm de espaço entre seu dedo mais comprido e a ponta do sapato. Os sapatos podem parecer confortáveis na loja - não seja enganado pensando que eles vão "se ajustar". Quando experimentar sapatos, faça isso com as meias que você geralmente usaria com ele.

Pé chato, dor no calcanhar e na fascite plantar

Se seu pé for reto, escolha sapatos que são naturalmente curvados ou coloque solas curvadas. Palmilhas e saltos taça também ajudam a tratar a fascite plantar (dor de salto). Procure sapatos com solas grossas e bom apoio.

Salto alto

Usar salto alto tem sido chamado de uma forma moderna do ritual chinês para diminuir os pés. Não é nenhum segredo que eles fazem mal para os pés, mas a maioria das mulheres insiste em usá-los mesmo assim. Se você é uma delas, tente procurar por sapatos que tenham bastante espaço para os dedos, saltos reforçados e palmilhas macias. Diminua a quantidade de tempo que você usa salto alto.

Outros problemas

Seu médico ou podólogo deve ser apto a recomendar opções de sapatos para outros problemas. Por exemplo, alguém com um dedo curvado deve usar sapatos com mais espaço vertical. Se você passa muito tempo andando ou correndo em superfícies duras, use sapatos com solas macias para amortecer o pé. Tente não usar o mesmo par de sapatos muitas vezes seguidas (a não ser que indicado pelo seu médico).

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