Como fazer uma mesa quiroprática caseira

Escrito por sasha maggio Google | Traduzido por william texeira
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como fazer uma mesa quiroprática caseira
Algumas mesas de quiropraxia são parecidas com mesas de massagens (massage therapy at the spa image by MAXFX from Fotolia.com)

Ao planejar a construção de uma mesa de quiropraxia para uso doméstico, várias características devem ser consideradas. Em primeiro lugar, a altura deve permitir que a pessoa que está sendo tratada entre e saia com facilidade e que seja administrado confortavelmente o tratamento quiroprático. Além disso, a mesa deve fornecer suporte, alongamentos e tratamentos para a quiroprática.

Nível de dificuldade:
Moderado

Outras pessoas estão lendo

O que você precisa?

  • Fita métrica
  • Mesa resistente
  • Espuma de apoio e preenchimento
  • Vinil ou lona
  • Pistola de grampo
  • Tesoura
  • Lâmina para cortar a espuma

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Adquira uma mesa, comprando uma pronta ou construindo a sua própria. Se não quiser construí-la, procure por uma mesa com uma superfície de comprimento e largura que apoiará a pessoa deitada sobre ela e uma altura que funcione para todos os envolvidos. Se preferir construir a mesa, entre em contato com um escritório de quiropraxia local, para obter aconselhamento sobre as dimensões, ou verifique as medidas de mesas de quiropraxia vendidas on-line.

  2. 2

    Selecione uma almofada de espuma que proporcione apoio suficiente para permitir que uma pessoa se apoie na mesa durante 30 minutos, o que deveria incluir o reposicionamento na mesa. A superfície da mesa abaixo será dura, então, para o posicionamento no lado do corpo, deitar de costas ou voltado para baixo pode tornar-se bastante doloroso, se uma almofada não for fornecida. Corte ou apare a espuma, para caber na superfície da mesa. A maneira mais fácil é levar as medidas da mesa até a loja onde você compra a espuma, para que o funcionário possa cortá-la com as especificações.

  3. 3

    Posicione a espuma na superfície da mesa. Não é necessário colar a espuma na superfície diretamente, já que a cobertura irá mantê-la no lugar. Se um reenchimento adicional for desejado, coloque-o acima do pedaço de espuma, antes de adicionar a cobertura.

  4. 4

    Estenda o vinil ou a lona sobre a espuma e posicione de modo que haja um excesso suficiente estendendo-se por baixo da mesa. É necessário que haja pelo menos 2,5 cm de excesso de tecido além da borda inferior do tampo da mesa, a fim de assegurar a cobertura adequada. Apare a cobertura, se necessário.

  5. 5

    Utilize a pistola de grampo para fixar a cobertura na parte inferior do tampo da mesa. Para maior eficiência, segure nos quatro cantos primeiro e depois alterne entre os lados, para ajudar a manter a cobertura uniforme. Deve ser confortável, mas não tão apertada a ponto de comprimir a espuma.

Dicas & Advertências

  • Se um pedaço de espuma suficientemente grande para o tampo da mesa não puder ser encontrado no tamanho correto, dois ou três pequenos pedaços da mesma espuma, cortados do mesmo tamanho e alinhados para se encaixar na superfície, podem ser utilizados. A colagem dessas peças é opcional.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível