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Como Nadar Com Um Clip de Nariz

Atualizado em 20 julho, 2017

Para os nadadores que tem sinusites ou problemas de respiração enquanto nadam, usar um clip de nariz pode tornar a atividade muito mais confortável. Um clip de nariz é um pedaço de plástico pequeno revestido com arame que é colocado no nariz para fechar as narinas.

Instruções

Um clip de nariz pode ajudar a manter a narina fechada durante a natação (Swimming image by Stana from Fotolia.com)

    Ajustando e Testando

  1. Ajuste e teste o clip enquanto estiver fora da piscina. O clip deve manter a suas narinas fechadas, mas não deve estar desconfortável. Se estiver muito apertado, remova e dobre levemente para fora. Se estiver muito folgado, remova e dobre levemente para dentro. Observe a sua respiração pelo nariz. Se você não for capaz de respirar por ele, o clip está ajustado.

  2. Vá para debaixo d'água usando o clip. Ele deve bloquear totalmente a água de entrar no seu nariz. Se isso não estiver acontecendo, saia da piscina, remova-o e dobre-o para dentro suavemente para apertá-lo.

  3. Depois que o clip for perfeitamente ajustado, nade com ele, respirando somente através de sua boca.

Dicas

  • Coloque o clip numa alça, e mantenha-o ao redor do seu pescoço para ter um melhor acesso a ele. A alça também ajudará na hora de procurar o clip dentro da bolsa de natação. Para maior durabilidade, conserve o clip seco quando você terminar de nadar.
  • Clips de nariz podem ser encontrados na maioria das lojas de esportes; como também em lojas online, como a SwimOutlet.com.

Aviso

  • Não use um clip de nariz enquanto estiver mergulhando, ele pode romper e causar lesões.

O que você precisa

  • Clip de nariz
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