Como nutrir sua mente de ideias positivas

Escrito por elle smith | Traduzido por jessica rocha
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Como nutrir sua mente de ideias positivas
Substitua os pensamentos negativos por afirmações positivas para atrair energia semelhante (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

O pensamento positivo é um tipo de mentalidade que prospera em pensamentos, palavras, imagens e afirmações favoráveis ​​ao crescimento e sucesso pessoal. É uma atitude consciente que espera resultados positivos de pessoas e acontecimentos. Muitas pessoas de negócio bem sucedidas seguem este conceito, e uma variedade de livros e cursos estão disponíveis para ensiná-lo a encher sua mente com pensamentos positivos. É muito comum ouvir a frase "pense positivo", mas se você precisar de ajuda para tornar-se mais otimista, pode fazer várias coisas para transformar sua atitude.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Leia livros de auto-ajuda. Selecione títulos relacionados à liderança ou desenvolvimento pessoal, qualquer coisa que irá abrir sua mente para uma mentalidade mais positiva.

  2. 2

    Cerque-se de amigos e colegas encorajadores que o levam em uma direção mais positiva. Esses amigos são bem-humorados, emocionalmente maduros e querem compartilhar comportamentos positivos com você. Diga coisas positivas sobre si mesmo e sobre outras pessoas, como sugere o autor Remez Sasson.

  3. 3

    Bloqueie pensamentos negativos quando eles surgirem em sua mente. Reoriente-se em um pensamento melhor ou mais positivo e deixe os outros passarem. Acabe com o hábito do pensamento negativo mudando seus hábitos. Você não pode mudar a sua atitude até que você esteja ciente disso. Semelhantes atraem semelhantes, portanto, um pensamento positivo vai atrair energia positiva e um pensamento negativo irá atrair energias negativas.

  4. 4

    Ouça podcasts ou CDs que oferecem uma perspectiva de crescimento pessoal, espiritualidade ou afirmações positivas. Alguns destes oferecem mensagens subliminares para ajudá-lo a crescer em um nível mais subconsciente.

  5. 5

    Mude sua vibração interna, alterando os sinais que você envia aos outros. De acordo com Christen Murphy Resmo, que trabalha com coaching pessoal, você pode se retirar de uma situação negativa falando consigo mesmo de uma forma mais positiva.

  6. 6

    Perdoe e seja gentil consigo mesmo a respeito de erros do passado. Aplique este princípio aos outros. Embora você não possa mudar o passado, você pode mudar a forma como sente a respeito de si mesmo e sobre seus pensamentos indo adiante.

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