Como fazer óleo de cloreto de magnésio para dor

Escrito por theresa l johnston | Traduzido por ellen zanelato
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Como fazer óleo de cloreto de magnésio para dor
Cloreto de magnésio (glass jars image by Benjamin Vess from Fotolia.com)

O cloreto de magnésio é um dos muitos minerais encontrados na água do oceano. De acordo com o especialista em gestão de dor, Dr. Norman Shealy, a maioria das pessoas é deficiente em minerais de magnésio, o que causa doenças crônicas como fibromialgia, enxaqueca, doenças do coração e até câncer. Você pode tomar magnésio via oral, mas seu trato digestivo não o absorve de forma fácil. Para uma deficiência séria, infusões intravenosas podem ser necessárias. O método de absorção mais fácil é por meio da pele, com banho ou óleo de cloreto de magnésio.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Flocos nigari
  • Água purificada
  • Jarra ou garrafa com tampa

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Instruções

  1. 1

    Compre flocos de nigari em um mercado de comida asiática ou online. Flocos de nigari são cloreto de magnésio provenientes do sal marítimo e geralmente são usados para fazer tofu. Um pacote de 0,5 kg costuma custar menos de R$ 4,00. Uma loja online é a NaturalImport.com (veja Recursos).

  2. 2

    Despeje os flocos de nigari em uma garrafa milimetrada ou jarra até o topo. Preencha devagar e não empurre os flocos para baixo. Um pacote de 0,5 kg de flocos provavelmente será o suficiente para duas garrafas.

  3. 3

    Adicione água purificada suficiente para cobrir os flocos completamente (1 a 2 xícaras). Você pode precisar fazer isso devagar para não derramar. A água será absorvida pelos flocos gradualmente, então poderá ter que preencher a jarra com água novamente.

  4. 4

    Deixe a água e os flocos se integrarem completamente por dois ou três dias, como recomenda o SilverMedicine.org. Mesmo que não haja nenhum óleo na água ou nos flocos de nigari, a mistura resultará em uma textura e sensação oleosa. Quando chegar nessa fase turva, poderá começar a usá-lo.

  5. 5

    Aplique o óleo de cloreto de magnésio em músculos e juntas doloridas, embebendo bem. Ele será absorvido pela sua pele para reabastecer suas células com o magnésio que elas necessitam para funcionar bem. Sheahy afirma em seu site que a maioria das dores é resultado de células muito estressadas, e magnésio suficiente alivia o estresse. Um estudo publicado pelo Jornal Europeu de Anestesiologia mostrou que a suplementação de magnésio antes e depois de cirurgias reduz significativamente a dor pós-operatória.

  6. 6

    Banhe-se em cloreto de magnésio para um tônico geral, a fim aumentar os níveis desse importante mineral no seu corpo. Adicione 5 xícaras de flocos de nigari em uma banheira (não muito quente) com água e banhe-se até que a água fique muito gelada para o corpo. Pessoas afetadas por fibromialgia ou enxaqueca, assim como os doentes do coração e hipertensos, podem se beneficiar desse banho três ou quatro vezes por semana até que seus níveis de magnésio tenham sido normalizados. Para manter, banhe-se duas vezes por semana.

Dicas & Advertências

  • Antes de começar essa terapia, visite seu médico para checar seus níveis de magnésio. Depois de utilizar o óleo ou o banho por um mês ou dois, cheque os níveis novamente para comparar.
  • Overdose de magnésio é algo raro, mas muito sério. Os sintomas são fraqueza, reflexos baixos e batidas cardíacas irregulares. O tratamento transdérmico de magnésio (pela pele) é pouco apontado como causador de overdose, assim como utilizar o banho todos os dias.
  • Se tiver problemas nos rins, consulte seu médico antes de começar esse tratamento ou qualquer terapia suplementar.

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