Como usar óleo de hortelã-pimenta para gripe e resfriado

Escrito por christine argier Google | Traduzido por filipe monteiro
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Como usar óleo de hortelã-pimenta para gripe e resfriado
Hortelã (Brand X Pictures/Stockbyte/Getty Images)

Os óleos essenciais têm sido usados ​​por centenas de anos para ajudar a aliviar a dor e curar doenças. O óleo de hortelã-pimenta possui muitos benefícios para a saúde, incluindo ajudar contra a artrite, infecções da pele e dores de dente. Você pode tomar o óleo de hortelã-pimenta, aplicá-lo na pele ou inalá-lo. Quando usado corretamente, o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a diminuir os sintomas de gripes e resfriados.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

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    Esfregue de 4 a 6 gotas de óleo de hortelã-pimenta diretamente no abdômen, concentrando-se em torno da área do umbigo, para ajudar a aliviar uma dor de estômago. Aplicar o óleo de hortelã-pimenta no estômago vai ajudar a aliviar náuseas, diarreia e indigestão - alguns dos sintomas da gripe comum.

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    Reduza a febre friccionando aproximadamente 5 gotas de óleo de hortelã-pimenta na sola de cada pé. As febres são mais comuns com a gripe, mas podem ocorrer ocasionalmente em resfriados também.

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    Esfregue 1 gota de óleo de hortelã-pimenta nas têmporas, testa e nos seios da face para ajudar a aliviar dores de cabeça. Tanto gripes como resfriados muitas vezes causam dores de cabeça de leves a fortes. Você também pode aplicar uma gota de óleo de hortelã-pimenta na parte de trás do seu pescoço, se você sentir que a sua dor de cabeça está irradiando em toda a parte superior do seu corpo.

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    Coloque uma gota de óleo de hortelã-pimenta em sua língua e depois inale-a. Isso vai ajudar a limpar suas vias nasais e seios da face para aliviar a congestão desconfortável que muitas vezes acompanha um resfriado ou uma gripe. Este método pode também ajudar a proporcionar alívio durante crises de alergia.

Dicas & Advertências

  • Você pode comprar o óleo de hortelã-pimenta na maioria das lojas de alimentos saudáveis.
  • O óleo de hortelã-pimenta também pode reduzir a fadiga, parar os soluços, melhorar a concentração e ajudar com o mau hálito.
  • Tente adicionar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta em uma xícara de chá, para ajudar com indigestão e proporcionar alívio contra a azia.
  • Evite que o óleo de hortelã-pimenta entre em contato com seus olhos ou outras áreas sensíveis.
  • Não aplique o óleo de hortelã-pimenta na pele machucada para evitar a irritação.
  • Converse com um médico antes de usar o óleo de hortelã-pimenta, se você estiver grávida ou amamentando.

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