O óleo de peixe pode causar dores nas pernas?

Escrito por james chen | Traduzido por luiza g. brando
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O óleo de peixe pode causar dores nas pernas?
O óleo de peixe é rico em ômega 3 (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

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O que é o óleo de peixe?

O óleo de peixe é uma forma de ácido graxo poli-insaturado ômega 3, comumente encontrado em peixes e certos tipos de vegetais. Ele não é um ácido naturalmente produzido pelo corpo humano, por isso é preciso consumi-lo.

Usos e tratamentos feitos com o óleo de peixe

Os ácidos graxos ômega 3 estão ligados a muitos benefícios à saúde. O maior entre todos é seu uso como suplemento saudável contra doenças cardiovasculares. A American Heart Association recomenda o consumo de um grama de ácidos graxos poli-insaturados ômega 3 por dia, geralmente na forma de óleo de peixe, para pacientes com doenças cardíacas coronárias. A quantidade ideal é, claro, determinada pela massa corporal.

O óleo de peixe também é eficaz no tratamento preventivo de certos tipos de câncer, inclusive o de próstata e o de mama.

Reações alérgicas

Finalmente, quanto à questão do óleo de peixe causar dores nas pernas, isso dependerá de uma possível reação alérgica.

As reações alérgicas ao óleo de peixe, embora não causem risco de morte, têm muitos sintomas irritantes, como febre, sintomas de gripe, calafrios, dores nas costas, dores no peito, batimentos cardíacos incomuns, estômago irritado e outros. Dores nas articulações, como as que se encontram nas pernas, não estão excluídas.

Se o uso do óleo de peixe lhe causar algum desconforto é melhor contatar um médico.

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