Como usar óleos essenciais para ajudar a descongestionar o nariz

Escrito por carolyn kay neeley | Traduzido por mariana dsp
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Como usar óleos essenciais para ajudar a descongestionar o nariz
Receitas de óleos essenciais para ajudar a desentupir o nariz (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Um nariz entupido pode afetar sua capacidade de respirar e obter oxigênio, distorcer sua voz e deixá-lo desconfortável. Óleos essenciais são uma forma relativamente barata e natural de aliviar rapidamente a congestão, sem a necessidade de apelar para sprays nasais e descongestionantes. As receitas podem ser usadas de diversas maneiras para fornecer alívio rápido em casa ou na rua.

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Óleos essenciais

Os seguintes óleos essenciais podem ser usados individualmente para ajudar a desentupir o nariz, ou combinados, de acordo com as preferências da pessoa: eucalipto, pinho, lavanda, menta, alecrim, melaleuca e tomilho. Ao misturá-los, lembre-se de adicionar apenas algumas gotas de cada óleo. Tente usá-los individualmente primeiro, e misture-os para potencializar os efeitos somente quando não funcionarem sozinhos.

Métodos de alívio

Uma das formas mais fáceis de usar óleos essenciais para descongestionar o nariz é simplesmente pingar algumas gotas em uma bola de algodão e inalar o odor. Lembre-se de não aplicá-los diretamente à pele.

Você também pode acrescentar óleos de base, como azeite de oliva, óleo de amêndoa doce ou de jojoba, e esfregar essa mistura no peito e abaixo do nariz para proporcionar um alívio mais constante.

O vapor por si só ajuda a desobstruir o nariz, mas adicionar algumas gotas de óleos essenciais pode potencializar esses efeitos. Coloque algumas gotas na banheira ou em um vaporizador para ajudar.

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