Como parar uma mãe que abusa de um filho adulto

Escrito por kimberly turtenwald | Traduzido por leticia vitória
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Como parar uma mãe que abusa de um filho adulto
Nunca é tarde demais para dar passos rumo à cura (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Uma mãe ideal faz tudo o que pode para educar seu filho e ajudá-lo a crescer para ser o melhor adulto que puder ser. Nenhuma mãe é perfeita e todos cometemos erros. No entanto, algumas mães têm problemas maiores do que outras, chegando a ser abusiva com seu filho. Este relacionamento abusivo molda a vida de uma criança para o futuro e tem um impacto negativo sobre o seu relacionamento com sua mãe. Mesmo que o abuso tenha continuado até a idade adulta, você pode tomar medidas para interromper o ciclo de abuso.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

  1. 1

    Diga a sua mãe como seu comportamento fez você se sentir quando você estava crescendo e como continua a afetá-lo. Se você não conseguir falar diretamente, escreva uma carta detalhando suas experiências e sentimentos. Se a sua mãe era abusiva devido a uma doença mental, ela pode não perceber o impacto que ela teve sobre você. Uma vez que ela esteja ciente do problema, ela pode estar mais disposta a corrigi-lo.

  2. 2

    Defina limites para a sua mãe e continue com eles. Comece devagar e trabalhe para ter um contato mais frequente, se você conseguir lidar com isso. Por exemplo, no início, você pode apenas ser capaz de lidar com um telefonema, uma vez por mês. Uma vez que você conseguir se comunicar bem com a sua mãe sem se sentir atacado, faça ligações mais frequentes e então talvez visite-a pessoalmente.

  3. 3

    Leve alguém com você toda vez que visitar sua mãe. É menos provável que uma pessoa abusiva faça algo com você se alguém estiver presente. O apoio emocional pode ajudá-lo a passar pela visita com mais confiança também.

  4. 4

    Procure aconselhamento para si mesmo para aprender a lidar com as situações. Uma mãe abusiva pode ser intimidante, e é normal ficar sem saber como agir e quais passos tomar. Falar de seus problemas com um conselheiro pode ajudá-lo a decidir como abordar sua mãe de forma mais eficaz.

  5. 5

    Peça a sua mãe para ir à uma sessão de aconselhamento com você ou procurar ajuda para si mesma. Se ela não estiver pronta para ir ela mesma, seu conselheiro pode encorajá-la e mostrar que um conselheiro está ali para ajudar.

  6. 6

    Corte todo contato se sua mãe estiver fazendo você se sentir desconfortável. Diga à ela que vocês não podem mais conversar e termine a conversa. Se sua mãe se recusar a mudar ou a admitir o que ela está fazendo com você, não tenha medo de tirá-la de sua vida completamente.

Dicas & Advertências

  • Vá devagar e prepare-se para retrocessos. Se recuperar de um relacionamento abusivo é um longo processo e exige trabalho de ambos os lados para ser bem sucedido.
  • Não tome nenhuma decisão enquanto estiver bravo. Espere até ter tido tempo para se acalmar e pense antes de tomar decisões difíceis, como cortar todo contato completamente, para evitar arrependimentos.

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