Como parar com a queda de cabelo durante a gravidez

Escrito por lauren farrelly | Traduzido por marcelo salzedas ricci
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Como parar com a queda de cabelo durante a gravidez
Prevenindo á queda (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Depois que uma mulher dá à luz, seus hormônios começam a voltar aos níveis normais e, na maioria das vezes, isso pode causar a perda de cabelo. Normalmente a perda de cabelo começa de 3 a 4 meses após o parto e pode durar até um ano. A perda durante este tempo pode ser gradual, ou ocorrer rapidamente, e isso faz com que a mulher tenha a sensação de que está perdendo todo seu cabelo. Na verdade, o cabelo está apenas tentando voltar para a espessura que tinha antes da gravidez. Seguindo algumas instruções simples, poderá ajuda-la a reduzir a perda de cabelo durante este tempo, mantendo seu cabelo e corpo saudáveis.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Vitaminas pré-natais
  • Shampoo e condicionador
  • Detangler
  • Escova de cabelo

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Instruções

    Como proceder

  1. 1

    Continue tomando suas vitaminas pré natais. Mesmo após o nascimento de seu filho, é muito importante que não pare com as vitaminas — especialmente se você for enfermeira. Além disso, as vitaminas pré-natais irão fornecer ao cabelo e a pele nutrientes para mantê-los fortes e saudáveis.

  2. 2

    Lave e hidrate seu cabelo regularmente. Tente lava-lo apenas uma vez ao dia. Use um shampoo e condicionador que ajudem a manter seus fios saudáveis, mas não lave-os com muita frequência. Lavar o cabelo constantemente pode ressecar o couro cabeludo e fazer com que a perda de cabelo seja maior.

  3. 3

    Massageie seu couro de uma a duas vezes por dia. Com a ponta de seus dedos, faça a massagem em todo o seu couro cabelo bem devagar. A massagem no couro não é apenas relaxante, ela também ajuda no crescimento dos fios. Assim que o cabelo danificado começar a cair, o novo nascerá.

  4. 4

    Use o detangler antes de escovar seus cabelos. Quando for escovar seus cabelos sempre o detangler (spray ou serum) para evitar que nós de seu cabelo fique presos na escova.

  5. 5

    Evite usar cremes muito pesados para seu cabelo, spray e gel. Também evite usar secador, pois ele faz com que seu tratamento seja ainda mais lento. Todas essas coisas podem causar danos maiores e aumentar a perda de cabelo.

  6. 6

    Mantenha uma dieta saudável evitando comidas artificiais. Coma bastantes frutas, vegetais, grãos, proteínas e hidrate-se com água, suco e leite, assim você manterá seu cabelo e pele mais saudáveis.

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