Pré-inserção

Não se esqueça de lavar as mãos com água e sabão antes de manusear as lentes de contato. Sente-se em frente de um espelho em um quarto bem iluminado. Uma boa ideia é usar um espelho de maquiagem especial com efeitos de aumento para uma visão mais de perto.

Inserindo as lentes de contato

Coloque uma lente na ponta do dedo indicador direito com as bordas viradas para cima. Se estiverem viradas para fora, a lente está do lado do avesso e deve ser virada antes da inserção. Não deixe que nenhuma das bordas fique presa no seu dedo. Levante a pálpebra superior com um ou dois dedos da mão esquerda e puxe para baixo a pálpebra inferior com o dedo médio da mão direita para uma maior exposição da área da superfície do olho. Olhando para a frente no espelho, aproxime a lente do olho e coloque-a delicadamente. Retire o dedo indicador direito e continue segurando as pálpebras abertas, garantindo que a lente tenha ficado presa ao olho. Lentamente, libere as pálpebras e pisque para centralizar a lente. Faça o mesmo com a segunda lente.

Técnica alternativa

Uma técnica alternativa seria a de manter a pálpebra superior levantada e colocar a borda da lente dentro da pálpebra inferior com a lente ligeiramente inclinada para fora. Olhe para baixo, forçando a lente a entrar no olho.