Como medir a circunferência do tornozelo

Meça os tornozelos de pé, para obter um número preciso

Hemera Technologies/Photos.com/Getty Images

A diferença em saber as medidas exatas do seu tornozelo e adivinhá-las é o ajuste perfeito que acompanha a compra de um item personalizado. As medidas do tornozelo são úteis para encomendar sapatos e botas exclusivas, ajustar calças e certas roupas esportivas, como roupas de mergulho. Medir o tornozelo é um procedimento simples; no entanto, pode ser difícil encontrar o local exato para obter a melhor medida, caso não saiba onde medir. Você pode fazer isso sozinho, mas, se achar que não conseguirá obter uma medida precisa, recorra a um profissional para ajudá-lo.

Step 1

Compre uma fita métrica flexível que possa enrolar em torno do tornozelo. As fitas flexíveis proporcionam uma medição mais precisa, pois adaptam-se ao formato do tornozelo, ao contrário das fitas métricas estruturadas.

Step 2

Fique em pé, com as pernas afastadas; não se sente. O tornozelo precisa estar dobrado, para obter uma medição precisa. Quando estiver sentado, o tornozelo não estará flexionado e a medição pode ser incorreta.

Step 3

Enrole a fita métrica horizontalmente em torno da parte mais estreita do tornozelo. A fita deve estar confortável, não muito apertada nem muito solta.

Step 4

Mova a fita métrica para cima e para baixo, para medir a menor parte do tornozelo. Grave o número na fita.

Step 5

Repita os passos mais uma vez, para conferir as medidas.

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