Exercícios faciais

Step 1

Faça biquinho, esticando-o o máximo possível para frente. Mude para o sorriso mais amplo que puder fazer. Mantenha-o por um segundo e, em seguida, faça o biquinho novamente e reinicie o ciclo. Realize dez repetições, uma vez por dia. Esse método exercita as bochechas e ajuda a atingir um visual mais definido.

Step 2

Chupe seu dedo com força. Lentamente tire-o da boca. Realize dez repetições, uma vez por dia. Esse exercício define os lábios.

Step 3

Estenda o lábio inferior o mais longe possível. Aponte seu queixo em direção ao céu. É possível sentir os músculos debaixo do seu queixo se esticarem. Na mesma posição, mova os cantos da boca para baixo como se estivesse fazendo uma cara triste. Mantenha a posição por um segundo e relaxe em seguida. Repita dez vezes, uma vez por dia. Esse exercício trabalha o pescoço e queixo.

Step 4

Estique seu lábio inferior para frente e para cima o máximo que conseguir. Realize dez repetições, uma vez por dia. Você estará exercitando o queixo.

Step 5

Pressione a ponta de cada dedo indicador acima de cada sobrancelha. Pressione as sobrancelhas para baixo com os dedos enquanto as empurra para cima com os seus próprios músculos. Segure por cinco segundos. Realize dez repetições, uma vez por dia. Esse método exercita e define a testa.

Maquiagem

Step 1

Aplique base no rosto como de costume. Misture uma base mais escura nas cavidades da sua bochecha, utilizando movimentos para cima. Passe um marcador de pele ao longo das maçãs do rosto e, em seguida, misture-o. A luminosidade do marcador junto com os tons escuros acentuará suas maçãs e contribuirá para um visual bem definido.

Step 2

Passe o marcador ao longo da sua mandíbula e misture-o com as pontas do seu dedo. Sua mandíbula ficará mais prominente. Aplique um pouco de bronzeador às suas têmporas (os dois lados dos olhos) para destacar mais a testa.

Step 3

Aplique um toque de "shimmer stick" branco ao contorno da sobrancelha. Utilize uma escova pequena para aplicar sua sombra comum embaixo do contorno. Desse modo, você estará criando a ilusão de ter sobrancelhas prominentes, em contraste com a pele mais escurar dos olhos.