Step 1

Usar o básico, caso seja um novato e não recebeu quaisquer instruções prévias sobre vestuário. O básico inclui calças de moletom ou calças de malha e uma camiseta de tamanho regular. Não use tops, shorts ou qualquer tipo de roupas reveladoras. Basicamente, a roupa deve ser estilo atlético, assim ao ser virado ou agitado, sua camisa não subirá ou sairá. Não use qualquer tipo de cintos, jóias ou metais durante a aula.

Step 2

Vista calças e camisas pretas se o instrutor ou unidade de Krav Maga solicitar. Alguns podem até ter um uniforme obrigatório para os alunos usarem nas aulas. Alguns exigem que os alunos usem roupas de formação certificada de Krav Maga na forma de camisetas e calças.

Step 3

Proteja seus pés, usando os sapatos devidamente confeccionados para aulas de Krav Maga. O calçado recomendado é tênis com solado branco ou sapatos esportivos antiderrapantes. Não use sapatos de rua com sola de couro ou chuteiras.

Step 4

Apronte-se para algumas aulas de defesa pessoal Krav Maga simplesmente vestindo suas roupas de rua. O ponto da classe é proteger-se ou defender-se, então você precisa fazer isso com suas roupas normais do dia a dia. Isso, é claro, depende do instrutor e das regras da unidade.

Step 5

Entre numa aula de combate de Krav Maga com um pouco mais de preparação, colocando um vestuário adequado para a aula. As aulas de luta são mais intensas que as aulas de autodefesa. Suas mãos ficarão envolvidas com luvas de luta de meio quilo. Use um protetor bucal, caneleiras, equipamentos de proteção para a cabeça e itens de proteção da virilha. Alguns instrutores consideram todos esses itens obrigatórios para evitar lesões durante a aula.