Como perder peso com a ajuda de diuréticos

Escrito por ehow contributor | Traduzido por laila teixeira
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Como perder peso com a ajuda de diuréticos
Perca peso com diuréticos.

Como perder peso usando diuréticos. Diuréticos são quaisquer substâncias que aumentam a produção de urina. Há quatro categorias gerais: da ansa, osmótico, poupador de potássio e tiazidas. Cada um desses grupos aumenta a micção, mas o fazem de maneira distinta. Diuréticos costumam ser usados para tratar edemas, falência do coração, hipertensão e alguns problemas renais mas também é um auxílio àqueles que desejam perder peso. Veja como emagrecer com a ajuda de diuréticos.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Diuréticos oferecem perda de peso temporária, especialmente em casos onde há muita retenção de líquido. Esse artifício costuma ser usado quando é necessário perder muito peso em pouco tempo.

  2. 2

    Diuréticos não são eficazes no controle do peso a longo prazo. Como a perda de peso é causada pela liberação de fluidos e não de gordura, você recuperará o peso perdido ao beber líquido extra.

  3. 3

    Escolha alimentos com propriedades diuréticas naturais. O efeito diurético dos alimentos é mais suave que o proporcionado por medicamentos, mas também é eficaz no tratamento da retenção de pequenas quantidades de líquido. Vinagre de maçã, oxicoco e qualquer bebida com cafeína em sua formulação são diuréticos naturais. O vinagre de maçã possui altos níveis de potássio, podendo suprir o potássio eliminado na micção.

  4. 4

    Pondere os riscos do abuso de diuréticos. Seu uso prolongado pode levar à desidratação e deficiência de potássio, que podem ser perigosas.

  5. 5

    Examine os efeitos colaterais de diuréticos. Os mais comuns são tontura, fraqueza e, em alguns casos, impotência sexual.

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