Como se preparar para uma experiência pós-parto depois de uma cesariana

Escrito por ehow contributor | Traduzido por marcella narvaes
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Como se preparar para uma experiência pós-parto depois de uma cesariana
Se prepare para a experiência pós-parto depois de uma cesariana

Se você está planejando fazer uma cesariana, precisará definitivamente de um plano de ajuda pós-parto. Com esse tipo de ajuda, sua experiência no início da maternidade será mais fácil, com menos preocupações sobre as suas responsabilidades e permitindo que seu parceiro passe mais tempo com o novo membro da família ao invés de cozinhando ou limpando. Preparar-se para a experiência pós-parto é bastante fácil e é um tempo bem gasto.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Louça descartável
  • Dinheiro

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Instruções

  1. 1

    Converse com seu parceiro. Ele terá folga do trabalho depois que o bebê nascer? Se sim, quanto tempo? É viável para ele ir ao trabalho por apenas alguns dias da semana ou talvez meio período? Ele pode trabalhar de casa através de ligações telefônicas ou pelo computador? Há várias opções atuais para licença de paternidade. Não hesite em verificá-las.

  2. 2

    Convide os avós para visitarem e passarem um tempo com vocês. Muitos avós ficam extasiados de poderem passar um tempo com seus novos netos. Eles podem ajudar cozinhando, cuidando do bebê enquanto você descansa ou toma um banho, cuidando dos afazeres ou simplesmente contando as histórias de quando você nasceu.

  3. 3

    Contrate uma doula. Essa opção é geralmente limitada pela quantidade de verba que você possui, mas, mesmo assim, é uma ótima opção. As doulas podem fazer serviços de casa leves, cozinhar, ajudar com os outros filhos ou ensinar como cuidar do bebê. Elas podem vir por algumas horas por dia, ou passar a noite também.

  4. 4

    Convide amigos próximos. Amigos geralmente ajudam em quase qualquer situação. Pergunte aos seus amigos mais próximos se eles estariam interessados em fazer turnos diariamente ou a cada 12 horas pela primeira semana. Se eles puderem ajudar mais, melhor ainda.

  5. 5

    Estoque alimentos com antecedência. Você pode cozinhar e congelar algumas coisas. Compre alimentos fáceis de fazer como sopas, refeições prontas congeladas ou carnes para sanduíches. Você pode se sentir desconfortável em pé por longos períodos de tempo, por isso, quanto mais fácil, melhor. Apenas assegure-se de continuar se alimentando bem, principalmente se estiver amamentando.

  6. 6

    Use louça e utensílios descartáveis. A última coisa que você e seu parceiro precisam é ter de lavar uma pilha de louças. Ao usar descartáveis você economiza tempo e ajuda com o serviço doméstico.

  7. 7

    Se você tem outros filhos que frequentam a escola, planeje um sistema de caronas com outras mães por algumas semanas. Levará algumas semanas antes de você poder se locomover e dirigir confortavelmente.

  8. 8

    Economize dinheiro para emergências e assegue-se de ter o suficiente em mão para qualquer emergência que surgir. Dessa maneira, se você precisar que algum parente ou amigo compre algo para você, não terá que se preocupar em passar no banco primeiro.

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