Qual é a pressão sanguínea normal durante o sono?

Escrito por alberto j. medina | Traduzido por ingrid furtado
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Qual é a pressão sanguínea normal durante o sono?
Dormir reduz a pressão arterial. (Image by Flickr.com, courtesy of Pedro Simões)

Em adultos normais e hipertensos, a pressão arterial diminui durante o sono. Este efeito, conhecido como descenso noturno, pode estar associado a uma melhor qualidade do sono e da função cardiovascular. No entanto, nem todos os adultos passam por essa experiência.

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Características

Em condições normais, o descenso noturno resulta numa queda de 10 a 20% da pressão arterial. A pressão de um adulto normal, por exemplo, a 130/80 mmHg, pode cair para 104/64 mmHg durante o sono.

Considerações

O descenso também ocorre em adultos com hipertensão arterial, caracterizada pela pressão arterial em repouso mais alta do que 140/90 mmHg. A pressão de um adulto a 160/100 mmHg, por exemplo, pode chegar a cair para até 128/80 mmHg durante o sono.

O que é

A queda na pressão arterial acontece independentemente do chamado sono profundo -- caracterizado por haver menos ciclos de vigília -- o que resulta em um sono mais tranquilo e de maior qualidade. Ambos são considerados benéficos ao funcionamento do corpo humano.

Predomínio

Estima-se que 17% da população adulta não experimente o descenso, e há maior prevalência de hipertensão arterial e sono interrompido em pessoas que apresentam pouco ou nenhum descenso noturno.

Qual é a pressão sanguínea normal durante o sono?
Pesquisadores usam monitores cardíacos durante testes de sono. (Image by Flickr.com, courtesy of Thomas)

Alerta

De acordo com um estudo publicado em 2004 pela revista "Sleep" ("Sono"), as pessoas que não experimentam o descenso podem ter um risco maior de sofrer danos hipertensivos em seus órgãos. O valor de uma boa noite de sono é inestimável para a saúde. Se você é hipertenso e não consegue ter uma boa noite de sono, procure um médico ou uma ajuda especializada

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