Como prevenir a prostatite

Escrito por ehow contributor | Traduzido por wanderson andrade
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Como prevenir a prostatite
O homem deve tomar muita água diariamente para reduzir a chance de ter prostatite (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Como prevenir a prostatite. A prostatite é uma das doenças que podem afetar a próstata. Ela se manifesta como uma condição dolorosa e frustrante que pode causar sintomas, tais como: dificuldade e vontade frequente de urinar, sensação de queimação ao urinar e dor na próstata, bem como possível dor ou desconforto na região lombar, pelve, períneo, coxa, abdome e áreas superiores. Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver prostatite.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

  1. 1

    Boas práticas de higiene. Lave bem o pênis regularmente e certifique-se de ter enxaguado todo o sabão, quando você tiver terminado.

  2. 2

    Mantenha-se hidratado. A micção regular irá manter sua uretra limpa e reduzirá ao mínimo todas as bactérias incômodas. Beba pelo menos 8 copos de água por dia. Se isto não for o suficiente para causar a micção regular, aumente a sua ingestão.

  3. 3

    Não prenda a urina por muito tempo. Caso você sinta vontade de urinar, se possível, encontre um banheiro e alivie a necessidade. Segurar a urina por muito tempo pode abrigar bactérias e irritar o trato urinário.

  4. 4

    Evite cateteres. Estes vão irritar o trato urinário e aumentar a exposição da área a bactérias externas. Se você estiver acamado ou hospitalizado, tente usar um urinol, se possível.

  5. 5

    Use preservativos sempre que tiver relações sexuais, a menos que você esteja em um relacionamento monogâmico de longo prazo e sua parceira foi testada para doenças sexualmente transmissíveis. Adquirir uma DST aumenta o risco de prostatite.

  6. 6

    Tome cuidado ao andar de bicicleta ou a cavalo, lesão durante essas atividades podem levar a prostatite.

  7. 7

    Permaneça alerta para os primeiros sinais de uma infecção urinária. O tratamento precoce das infecções do trato urinário pode prevenir que elas provoquem a prostatite.

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