Tem problema ingerir pequenas quantidades de óleo de hortelã-pimenta?

Escrito por april khan | Traduzido por aline fernandes
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Tem problema ingerir pequenas quantidades de óleo de hortelã-pimenta?
Folhas de hortelã em um vaso (Image by Flickr.com, courtesy of thebittenword.com)

A planta hortelã-pimenta, também conhecida como Mentha piperita, é uma erva cujas folhas produzem um óleo aromático. Embora não tenha problema ingerir o óleo, é necessário tomar cuidado quanto à quantidade. Antes de tomar óleo de hortelã-pimenta, você deve consultar seu médico para ter certeza de que não agravará qualquer condição médica pré-existente.

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Identificação

A hortelã-pimenta cresce na América do Norte e na Europa, e suas folhas podem ser secadas e utilizadas no chá e como ervas para dar sabor aos alimentos.

Usos

O óleo de hortelã-pimenta é utilizado para várias doenças e condições, como indigestão, náusea, sintomas de resfriado, dores musculares, de cabeça e nos nervos e síndrome do intestino irritável. Também pode ser utilizada para eliminar o mau hálito.

Tipos

De acordo com um estudo no periódico Phytomedicine, a hortelã-pimenta também pode ser ingerida em pequenas doses -- 50 mg, três vezes ao dia -- em forma de cápsula ou líquida. Para dores musculares e nos nervos, pode ser combinada ao óleo mineral para uso como agente tópico.

Efeitos colaterais

Azia, náusea e algumas reações alérgicas, como brotoejas, inchaço da boca ou problemas respiratórios, são possíveis sintomas colaterais da ingestão de óleo de hortelã-pimenta. Tomar óleo de pimenta em forma de cápsula pode aumentar o risco de náusea e azia.

Precauções

Não utilize óleo de hortelã-pimenta se você sofrer de azia ou da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), se estiver grávida ou amamentando, ou se tiver cálculo biliar. Não utilize o óleo perto de crianças, pois pode causar espasmos respiratórios.

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