Gastronomia

Como purificar o sangue com sucos

Escrito por susan maddocks | Traduzido por josé fabián
Como purificar o sangue com sucos

O suco de beterraba é o melhor para purificar o sangue

early red beets and young beet leaves image by Maria Brzostowska from Fotolia.com

Os sucos de cítricos e vegetais possuem um efeito curativo no seu corpo e o livram de toxinas e impurezas. O dióxido de carbono e outros químicos tóxicos podem prejudicar a qualidade do sangue; e para purificá-lo, você pode beber sucos. O limão, a beterraba e verduras de folha verde, como a acelga e o espinafre, são particularmente bons para essa tarefa. O suco de erva de trigo, alfalfa e cevada aumentam a quantidade de glóbulos vermelhos. A receita mais efetiva, natural e econômica de se manter com boa saúde é um preparo de beterraba com as folhas.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Beterraba
  • Folhas de beterraba
  • Peneira
  • Faca
  • Tábua de corte
  • Processador de alimentos

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Instruções

  1. 1

    Encha a pia com água fria. Coloque as beterrabas dentro e lave esfregando-as bem.

  2. 2

    Coloque em uma peneira e enxágue novamente com água fria. Certifique-se de que toda a terra tenha sido removida. Deixe secar.

  3. 3

    Retire as folhas das beterrabas.

  4. 4

    Corte as beterrabas em pedaços que caibam no seu processador.

  5. 5

    Enrole as folhas em bolinhas que caibam no aparelho.

  6. 6

    Ligue o processador e coloque uma rodela de beterraba. Em seguida, adicione uma das bolas feitas com as folhas. Continue alternando entre as rodelas e as folhas.

  7. 7

    Sirva o suco de beterraba em um copo.

Dicas & Advertências

  • As beterrabas que têm um fundo arredondado são mais doces do que as que têm um fundo plano. Coma um pedaço de laranja após beber o preparo se não achar agradável o gosto dele. Você pode usar também suco de limão, espinafre, erva de trigo, cevada, acelga ou alfalfa (sozinhos ou combinados) para purificar o sangue.
  • O suco de beterraba é muito potente. Não consuma muito, especialmente se o seu corpo não estiver ainda acostumado a ele. Se você tiver tido pedras nos rins, limite o consumo do preparo. Enquanto as toxinas são eliminadas, você pode sentir um pouco de tontura. Beba muita água antes e depois de purificar o sangue para eliminar as toxinas mais rapidamente.

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