Saúde

Receita para limpar o fígado

Escrito por shauna osborn | Traduzido por nádia abreu
Receita para limpar o fígado

Aprenda como limpar seu fígado

Jupiterimages/Pixland/Getty Images

Essa é uma receita para uma limpeza leve do fígado, e deve ser feita pela manhã. Ela pode ser feita de um a três dias consecutivos. Cafeína e álcool devem ser evitados por no mínimo três dias antes da limpeza.

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Ingredientes

1 xícara de suco de frutas orgânico (preferencialmente maçã ou oxicoco) Suco de dois ou três limões espremidos frescos ou uma colher de chá de pó de açafrão-da-terra 1 xícara de água mineral ou destilada 1 dente de alho 1 colher de sopa de azeite de oliva virgem 6 mm ou 1cm de gengibre fresco

Instruções

Amasse ou pressione o dente de alho e coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata até que fique tudo homogêneo. Beba devagar com o estômago vazio. Em seguida, beba um copo de água ou de suco de frutas orgânicas.

Depois de beber o líquido de limpeza

Uma hora depois de beber o líquido de limpeza, você pode beber um chá de ervas calmante. Continue bebendo muito líquido durante o dia, especialmente água. Evite cafeína ou álcool.

Efeitos colaterais

A limpeza do fígado pode causar raiva, tristeza e irritabilidade geral durante o processo. Eliminar as toxinas do sistema pode dar dores de cabeça, uma febre leve e urinação frequente.

Benefícios

Essa limpeza pode renovar os níveis de energia e vitalidade. Isso pode trazer sentimentos de alegria e bem estar assim que as toxinas forem eliminadas do corpo.

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