Receita de solução salina para fazer irrigação nasal

Escrito por susan landis-steward | Traduzido por mariana dsp
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Receita de solução salina para fazer irrigação nasal
Cada vez mais médicos estão receitando irrigações nasais (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

A irrigação nasal tem um longo histórico em muitas partes do mundo, e cada vez mais os médicos ocidentais estão recomendando esse tratamento atóxico e não medicinal para alergias e infecções dos seios da face que fazem com que eles se inflamem.

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Preparando a solução salina

Adicione 1 colher de chá de sal não-iodado e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio a 500 ml de água morna. Mexa bastante até dissolver tudo.

Pote Neti

Pote Neti é uma ferramenta antiga usada por séculos no Extremo Oriente e na Índia. Ele pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou na internet. Para usá-lo, encha-o com a solução salina, debruce-se sobre uma pia com a cabeça virada para um lado e, devagar, coloque a solução em uma narina, deixando-a chegar à outra. Quando a água ficar límpida, repita do outro lado.

Aspirador nasal

Encha o aspirador nasal (que pode ser encontrado em lojas de departamento ou farmácias que vendam produtos para bebês) com a solução e debruce-se sobre a pia, com a cabeça para a frente. Aperte o aspirador com cuidado para forçar a solução a entrar por uma narina até que ela chegue à outra. Quando a água ficar límpida, repita do outro lado.

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