Como reconstruir a confiança perdida

Escrito por a.m. morgan | Traduzido por karla marques vollkopf
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Um vínculo de confiança é algo que se desenvolve com o tempo. É uma parte extraordinária de relações com base no respeito pelos pontos fortes e fracos dos outros. No entanto, a confiança é algo perdido com bastante frequência, e quando isso ocorre, logo começam os esforços para reconquistá-la. Mas a confiança perdida não é tão facilmente reconstruída. Siga os passos a seguir para tentar obtê-la de volta.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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O que você precisa?

  • Paciência
  • Poder para se comunicar além da raiva
  • Vontade de perdoar

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Instruções

  1. 1

    Reconheça que a confiança na sua relação foi perdida. Negar que se sente traído pode levar a ressentimento.

  2. 2

    Comunique seus exatos sentimentos à pessoa que lhe traiu. O silêncio não é uma boa estratégia, especialmente em relações com problemas no quesito de confiança.

  3. 3

    Decida se a sua relação pode sobreviver a uma quebra de confiança. A situação ou evento que causou a perda de confiança pode nunca ser completamente apagado de sua mente.

  4. 4

    Aceite as desculpas da pessoa que causou a perda de confiança na sua relação. O perdão é essencial para que possam superar o acontecimento com sucesso.

  5. 5

    Reconheça que a reconquista da confiança pode ser um processo demorado. Deixe que a pessoa que cometeu o erro saiba que você está disposto a tentar reconstruir a confiança na sua relação diariamente.

Dicas & Advertências

  • Não se vingue. Mesmo se pagar na mesma moeda se vingando da pessoa que acabou com a confiança na sua relação, isso lhe fará sentir-se bem apenas momentaneamente.

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