Como reduzir o seu nível de TSH

Escrito por meadow milano | Traduzido por jose airton almeida neto
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Como reduzir o seu nível de TSH
A tireoide é uma glândula importante e precisa de todo cuidado médico possível (Comstock Images/Comstock/Getty Images)

O hormônio estimulante da tireoide, ou TSH, em inglês, é um hormônio que estimula a tireoide na produção dos hormônios necessários a um adequado metabolismo. Ele é produzido pela glândula pituitária, e o aumento da produção é um indicativo de hipotireoidismo ou uma diminuição de atividade da tireoide. Será preciso diminuir o nível de TSH para reduzir o risco de surgirem sintomas de hipotireoidismo, como fadiga, constipação, intolerância ao frio, rouquidão e inchaços no rosto. Além disso, a baixa atividade de tireoide pode causar o aumento de lipídios no sangue e aumentar o risco de ataques cardíacos.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

  1. 1

    Vá ao médico. Agende uma consulta com exames clínicos para determinar o seu nível de TSH. O seu médico solicitará testes sanguíneos e recomendará um tratamento com base nos resultados.

  2. 2

    Tome a medicação receitada. O médico poderá receitar uma medicação comum, como o Synthroid, para diminuir o nível de TSH e regular a glândula tireoide. Você precisará checar seus níveis periodicamente para ter certeza de que a dosagem que você está tomando aplica-se ao seu caso.

  3. 3

    Evite derivados de soja. Os especialistas do Centro Médico da Universidade de Maryland afirmam que comer produtos derivados da soja pode reduzir a eficácia da medicação para tratamento da tireoide. Se essa medicação não funcionar como deve, seus níveis de TSH não irão se normalizar. Peça a orientação do seu médico antes de consumir alimentos que contenham soja.

  4. 4

    Pergunte ao seu médico sobre óleo de peixe. Os acidos graxos do Ômega-3 podem reduzir a inflamação e aumentar a sua imunidade. O hipotireoidismo normalmente é seguido de bócio, um inchaço na frente do pescoço. Reduzida essa inflamação, seu nível de TSH deverá cair. Pergunte ao seu médico sobre os riscos e benefícios de tomar suplementos de óleo de peixe, pois eles podem afinar o seu sangue e provocar hemorragias.

  5. 5

    Veja a possibilidade de cirurgia com o seu médico. Quando tratamentos são ineficientes na redução dos níveis de TSH e não acabam com o hipotireoidismo, a cirugia pode ser o próximo passo. Uma intervenção cirúrgica para anormalidades na tireoide consiste em uma remoção de parte da glândula tireoide. Se optar pela cirurgia, será preciso fazer reposição hormonal por tempo indeterminado.

Dicas & Advertências

  • Limite o consumo de brócolis, couve-de-bruxelas, repolho e couve-flor se você tiver sintomas de hipotireoidismo. Esses alimentos, junto com espinafre, amendoim e couve, podem interferir na funcionamento regular da glândula e aumentar o seu nível de TSH.
  • Nunca deixe de tomar sua medicação para a tireoide a menos que o médico recomende. Se interromper a medicação, os níveis de TSH aumentarão, aumentando as chances de você ter colesterol alto, artérias bloqueadas e doenças cardiovasculares.

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