Como relaxar o músculo do esfíncter

Escrito por alicia crowder | Traduzido por fabrício basílio o. de souza
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Como relaxar o músculo do esfíncter
Os músculos do esfíncter são parte da anatomia humana (Muscles - courir image by Michael Mulkens from Fotolia.com)

O esfíncter é o anel dos músculos em seu ânus e reto. Ele controla a abertura e o fechamento do ânus para a passagem das fezes. A incapacidade de relaxar os músculos do esfíncter pode causar desconforto e até mesmo constipação. Os métodos que permitem o relaxamento destes músculos incluem técnicas de concentração mental, utilização de remédios, um processo conhecido como biofeedback, eletroacupuntura e até mesmo esfincterotomia, que é um procedimento cirúrgico.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Médico
  • Medicamentos relaxantes musculares
  • Terapeuta de eletroacupuntura

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Instruções

  1. 1

    Tente focar toda a sua atenção em seu ânus. Faça um esforço consciente para relaxar suas nádegas e tente relaxar o esfíncter.

  2. 2

    Um homem pode também tentar massagear gentilmente o períneo para relaxar os músculos do esfíncter. Se tanto os Passos 1 e 2 forem ineficazes, tente outros métodos.

  3. 3

    Biofeedback é uma técnica que treina a mente para regular e controlar várias funções musculares. Ela pode ser realizada em um consultório ou hospital. Os médicos avaliam a capacidade do paciente de controlar seus músculos do esfíncter separadamente dos outros músculos.

    Após a primeira avaliação, o paciente será treinado para focar no relaxamento e contração dos músculos do esfíncter durante aproximadamente mais cinco sessões. Durante essas sessões, os pacientes serão monitorados e orientados enquanto contraem e relaxam estes músculos.

  4. 4

    O relaxante muscular diciclomina (também conhecido pelos nomes de marca Bentyl, Dibent, Byclomine, Dilomine e Di-Spaz) relaxa os músculos do esfíncter.

    Difenoxilato e atropina (também conhecidos pelo nome de marca Lomotil) reduzem os espasmos nos intestinos e em outros locais do corpo. Certifique-se de beber bastante água quando tomar este medicamento, pois ele pode causar desidratação.

  5. 5

    A eletroacupuntura é um procedimento relativamente novo. Esta técnica utiliza uma corrente pulsante elétrica dirigida para as agulhas da acupunctura, que são inseridas nos acupontos.

    Estudos demonstram que o relaxamento do esfíncter ocorre com a estimulação do acuponto GB 34. Este ponto afeta as vias biliares.

  6. 6

    A esfincterotomia é o método mais invasivo e a última opção. É um procedimento cirúrgico em que uma incisão é realmente feita no esfíncter do paciente para evitar contração excessiva ou danosa dos músculos.

  7. 7

    Esteja seguro e consulte seu médico antes de tentar qualquer tipo de medida invasiva. Os músculos do esfíncter podem ser facilmente rasgados e são vulneráveis à infecção se uma lesão ocorrer. Deve ser tomado cuidado com todas as ações envolvendo os músculos do esfíncter.

Dicas & Advertências

  • Tente os métodos menos invasivos primeiro.
  • Não faça nada invasivo sem consultar o seu médico, pois você pode causar danos permanentes a si mesmo.

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