Como remar em uma prancha de surf stand-up paddle

Escrito por harvey michales | Traduzido por lúcia collischonn de abreu
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Como remar em uma prancha de surf stand-up paddle
A moda hoje em dia parece ser o surf stand-up paddle (David De Lossy/Valueline/Getty Images)

O surf tradicional sempre foi um esporte popular, mas a moda hoje em dia parece ser o surf stand-up paddle. Você não precisa mais deitar de barriga para baixo e remar com seus braços, já que a prancha de surf stand-up paddle permite que você fique de pé em uma prancha grande e use um remo parecido com os usados em caiaques ou canoas. Entretanto, remar sem cair da prancha pode ser uma aventura e tanto.

Nível de dificuldade:
Desafiante

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O que você precisa?

  • Prancha de Surf stand-up paddle
  • Remo

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Instruções

  1. 1

    Coloque a prancha na água e tente achar o ponto ideal -- onde você consiga ficar de pé na prancha sobre água mantendo-a o mais equilibrada possível. Geralmente é bem no meio, mas para alguns pode ser um pouco para frente ou para trás, dependendo do seu peso e equilíbrio. Fique de pé com os dois pés voltados para frente, e não aleatoriamente como geralmente se faz em uma prancha de surf convencional. Achar seu ponto ideal na prancha o ajudará a manter-se equilibrado.

  2. 2

    Fique com as costas retas e tente não se inclinar para frente ou para trás. Dobre seus joelhos levemente. Se você ficar caindo da prancha, pode ser que você precise treinar em águas mais calmas ou se posicionar de forma diferente na prancha.

  3. 3

    Agarre a prancha com seus pés no antiderrapante. A maioria das pranchas de surf stand up paddle possui alguma forma de antiderrapante. Borracha ou algum material similar é colado na parte de cima da prancha para fornecer estabilidade a seus pés. Agarre-o com seus pés para manter-se na prancha ao mover-se pela água. Você pode sentir dor nas pernas ao remar, então certifique-se de alongar e aquecer bem antes de começar.

  4. 4

    Segure o remo com ambas as mãos e da maneira que seja mais confortável. Certifique-se que o remo esteja na posição correta, remar com o remo na direção errada é difícil. Algumas pessoas gostam de colar um adesivo em um lado do remo para saber qual lado é o certo. Isso ajuda a identificar rapidamente para qual lado ele deve estar virado enquanto você está remando.

  5. 5

    Coloque o remo na água de um lado da prancha tentando manter seu corpo o mais equilibrado possível e dê uma remada longa e uniforme. Tire o remo da água, coloque do outro lado da prancha e dê outra remada uniforme. Continue até que tenha atingido uma boa aceleração e consiga remar de forma uniforme sem cair da prancha.

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