Remédio para eliminar o catarro da bronquite

Escrito por wanda thibodeaux | Traduzido por debora joi
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Remédio para eliminar o catarro da bronquite
A bronquite é a inflamação dos brônquios (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Na maioria das vezes, as bronquites não são muito graves e podem desaparecer dentro de alguns dias. Algumas vezes, no entanto, elas podem permanecer por mais tempo, em parte porque a pessoa que está doente não consegue se livrar do catarro, que está cheio da infecção. Certas técnicas podem ajudar a soltar o catarro e trazer de volta o bem-estar ao doente.

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Hidratação

Certifique-se de estar sempre hidratado. Quando uma pessoa com resfriado não ingere muitos líquidos para evitar a desidratação, o organismo não consegue produzir muco e secreções o suficiente para tornar o catarro menos pegajoso. A pessoa tosse e o catarro não é expelido de forma eficiente; com isso a tosse se torna improdutiva. Para manter-se hidratado, beba bastante água (pelo menos oito copos por dia). Não consuma café ou refrigerante, pois eles podem atuar como diuréticos ou exigir que o corpo use a água que tem para expulsá-los. A água também pode ser consumida por meio da ingestão de alimentos como sopa (sua mãe não era louca quando falava sobre a importância de sopas de macarrão e galinha, esse alimento mantém a pessoa hidratada e tem substâncias químicas que ajudam o sistema imunológico) ou melancia.

Vapor

Umedeça os pulmões, brônquios e fossas nasais com vapor. Isso pode ser feito com um banho quente, com a instalação de um umidificador ou com a utilização de um vaporizador. A umidade desses métodos e dispositivos fará com que o muco se torne menos espesso e tossir será mais fácil. Eles funcionam da mesma forma que a hidratação, porém trabalham do lado de fora. O melhor é soltar o catarro de dentro para fora primeiro, mas umedecer externamente os pulmões, brônquios e fossas nasais pode ajudar a melhorar outros sintomas do resfriado (dor de garganta e prurido nasal), já que a umidade solta o catarro.

Expectorantes

Use um expectorante que não necessite de prescrição médica. Os expectorantes são medicamentos usados para ajudar no problema de muco delgado e catarro. Eles são comuns para a tosse e funcionam exatamente da maneira oposta aos antitussígenos. A maioria dos expectorantes não custam mais do que R$ 20 em farmácias, por isso são uma forma barata de se livrar do problema do catarro. Se o expectorante não funcionar, procure um clínico geral. Ele poderá prescrever algo mais forte se necessário ou poderá receitar um medicamento para estimular o sistema imunológico a se livrar do acúmulo de catarro.

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