Remédios caseiros para a rouquidão

Escrito por louise balle | Traduzido por ana olson
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Remédios caseiros para a rouquidão
Algumas especiarias ajudam no tratamento da rouquidão (Martin Poole/Digital Vision/Getty Images)

A rouquidão ou laringite é uma aspereza e irritação que afeta a voz. Ela pode ser causada pela doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), pelo tabagismo, ou apenas por falar demais ou muito alto. Se você canta profissionalmente ou tem que falar para várias pessoas constantemente (como professor ou palestrante motivacional, por exemplo), este é um problema particularmente difícil de lidar. Existem vários remédios caseiros que você pode tentar para curar a rouquidão.

Outras pessoas estão lendo

Mude seus hábitos

O melhor remédio para curar uma rouquidão é desacelerar e descansar um pouco. Quanto mais você forçar seu corpo e sua voz, pior vai ficar o problema e você pode acabar perdendo completamente sua voz, ainda que temporariamente. Evite falar, porque isso só irá irritar a sua garganta. Fique em casa, longe dos outros, e deixe todas as chamadas irem para o correio de voz. Se você precisa se ​​comunicar, use e-mail, mensagens de texto e mensagens instantâneas. Tenha em mente que se você é um fumante, a fumaça só vai continuar a agravar o problema.

Vapores de eucalipto

O óleo de eucalipto é um anti-inflamatório e antisséptico eficaz. Ele ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação característicos da rouquidão. Ferva uma panela pequena de água e, em seguida, acrescente cerca de cinco gotas de óleo de eucalipto. Coloque o seu rosto a cerca de 30 cm de distância e inale os vapores. Faça isso por 10 a 15 minutos.

Gargarejos

O sal ajuda a retirar o excesso de umidade acumulado nas células que revestem a garganta, o que provoca a sensação de dor. Ferva cerca de um litro de água quente. Adicione uma colher de chá generosa de sal na panela e misture. Despeje a água salgada em uma caneca e deixe esfriar por cinco minutos. Faça gargarejos com um gole da água, em seguida, cuspa; continue o processo até terminar a água. Faça isso uma vez por dia até que a rouquidão desapareça.

Ervas e especiarias

Certas ervas e especiarias, tais como manjericão, açafrão, gengibre e pimenta preta, também são úteis quando você estiver rouco. Faça uma infusão dessas ervas ou especiarias em água quente ou leite e beba um copo duas vezes por dia.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível