Remédios para hérnia de disco

Escrito por charles pearson | Traduzido por rebecka villarreal
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Remédios para hérnia de disco
Existem tratamentos alternativos para aliviar a dor (Comstock/Comstock/Getty Images)

A cartilagem que envolve o disco espinhal as vezes empurra um material para fora e entra na coluna, irritando os nervos espinhais. Essa irritação causa dor nas costas, o que pode ser debilitante. Felizmente, com cuidados, o disco com hérnia vai curar-se sozinho, eventualmente. Até isso acontecer, a única preocupação é quanta dor o paciente aguenta. Para aqueles que não querem tratamentos convencionais com remédios anti-inflamatórios ou analgésicos, que possuem efeitos colaterais, tratamentos alternativos como terapia de calor e manipulação da coluna podem ajudar.

Outras pessoas estão lendo

Terapia com gelo

A terapia com gelo consiste em aplicar um objeto gelado no local da hérnia. O frio diminui a capacidade dos nervos das costas de transmitirem sinal de dor e aumentar a liberação de endorfina do corpo. O frio também encolhe os vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo de sangue no disco e um possível inchaço. Bolsas de gelo ou pacotes de ervilhas congeladas podem ser aplicados no local da dor, de 10 a 15 minutos.

Exercícios

Fortalecer o abdômen fazendo abdominais pode ajudar a estabilizar as costas. Realizar o alongamento dos músculos da coxa, o que envolve colocar seu pé em uma superfície elevada e alcançar o pé com a mão, também alonga a lombar, aliviando a tensão que contribui na inflamação do disco com hérnia. Exercícios aeróbicos relaxam o corpo, aliviam tensões musculares e liberam endorfina, que é um analgésico natural. Respirar fundo e outras técnicas de relaxamento podem também aliviar a dor causada pela inflamação e tensão.

Manipulação espinhal

A manipulação espinhal alivia um pouco da dor causada pelo disco com hérnia. Ela envolve um quiroprático usando as mãos para mover a espinha nas costas. Essa prática não tem efeitos colaterais, a não ser a possível dor de cabeça e desconforto na área onde a dor localiza-se. Mesmo que essa técnica não cure a hérnia de disco, ajuda a aliviar a dor.

Terapia de calor

Terapia de calor dilata os vasos sanguíneos, o que reduz o fluxo de sangue na área inflamada. A terapia também alivia a tensão muscular, esticando as fibras do músculo. O tratamento pode ser feito com garrafas com água quente, almofadas de aquecimento, cintos de aquecimento e água quente. Aplique o objeto aquecido na área da hérnia de disco. Não use a terapia de calor se causar mais dor, se tiver um machucado nas suas costas ou se você tiver diabetes, dermatite, trombose ou doença vascular periférica.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível