Saúde

Remédios simples para cura da hipertensão

Escrito por carl pruit | Traduzido por julio vizo
Remédios simples para cura da hipertensão

Os estilos de vida de hoje e os hábitos alimentares estão diretamente relacionados ao aumento da hipertensão

Thinkstock Images/Comstock/Getty Images

Os estilos de vida de hoje e os hábitos alimentares estão diretamente relacionados ao aumento da hipertensão. A doença cardíaca tornou-se mais comum, e os custos dos remédios fazem muitos daqueles que necessitam dele ficarem sem o tratamento. Existem meios mais simples e acessíveis para controle da hipertensão que não requerem muito dinheiro.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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O que você precisa?

  • Comprimidos de alho
  • Óleos de aromaterapia
  • Coenzima Q10
  • Óleos de peixes
  • Magnésio
  • Cálcio
  • Potássio
  • Raiz de valeriana

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Instruções

    Como curar a hipertensão com tratamentos simples

  1. 1

    Coloque óleos de aromaterapia e plantas em sua casa. O cheiro de várias plantas e ervas produzem um efeito calmante, ajudando a reduzir os níveis de estresse.

  2. 2

    Tome pílulas de alho e raiz de valeriana regularmente. Esses dois ingredientes naturais têm resultados positivos na redução da pressão arterial e níveis de colesterol.

  3. 3

    Considere os benefícios para sua saúde ao tomar coenzima Q10. Foi provado que ele pode baixar a pressão sanguínea significativamente, sem efeitos colaterais conhecidos.

  4. 4

    Introduza cálcio, magnésio e potássio em forma de comprimidos em sua dieta diária, pois eles têm efeitos mensuráveis ​​em ambos os níveis de pressão; sistólica e diastólica.

  5. 5

    Inclua os óleos de peixes em sua dieta diária. Os aminoácidos contidos neles têm um efeito positivo sobre o coração e podem ajudar a reduzir a hipertensão.

Dicas & Advertências

  • Sempre consulte seu médico sobre quaisquer medicamentos ou suplementos naturais.

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