Saúde

Como repor a perda óssea dos dentes

Escrito por cameron | Traduzido por leandro fox
Como repor a perda óssea dos dentes

Uma combinação de bactérias e a acidez nos alimentos pode contribuir para a perda óssea dos dentes

tooth image by saied shahinkiya from Fotolia.com

Uma combinação de bactérias e a acidez nos alimentos pode contribuir para a perda óssea ou cárie nos dentes. Certos medicamentos, problemas de digestão e bulimia também podem resultar na perda de massa óssea dos dentes. Placa bacteriana, uma substância pegajosa que se acumula e adere à mucosa da gengiva e dentes, pode destruir o esmalte e resultar em cáries ao longo do tempo. Faça exames dentários regulares para tratar tanto o esmalte do dente quanto a perda óssea, e faça higiene dental diariamente para evitar a perda óssea dos dentes.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Suplementos de cálcio
  • Escova de dentes e creme dental
  • Fio dental
  • Flúor
  • Dentista

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Instruções

  1. 1

    Coma alimentos ricos em cálcio e tome suplementos de cálcio. Cálcio não apenas repara e constrói ossos fortes dentro do corpo, mas também tem um efeito direto sobre a saúde dentária. Perda óssea é geralmente causada por uma deficiência de cálcio e vitamina D. Comer alimentos mais ricos em cálcio, como laticínios de baixo teor de gordura, e tomar suplementos de cálcio pode fornecer as necessidades diárias necessárias para restaurar a perda óssea nos dentes.

  2. 2

    Limite a ingestão de açúcares e alimentos ricos em acidez. Frutas e certas bebidas ácidas podem ser saudáveis, mas lembre-se de escovar os dentes e passar fio dental depois de consumir estes tipos de alimentos, pois eles podem causar a quebra do esmalte dos dentes, o que contribui para a perda óssea.

  3. 3

    Escove os dentes e use o fio dental diariamente. Escovar bem os dentes depois de cada refeição remove os alimentos que podem manchar os dentes, além de remover a acidez que tira o esmalte do dente. Passe o fio após cada refeição para remover partículas entre os dentes. Invista em escovas de qualidade, específicas para sua necessidade, para manter os dentes e gengivas saudáveis.

  4. 4

    Utilize os produtos para dente à base de flúor. O flúor pode restaurar a perda óssea dos dentes e fortalecer o esmalte quando usado uma vez a cada duas semanas. Não use-o diariamente, pode ser maléfico, arrancando o esmalte dos dentes e deixando-os expostos a cáries. Nunca use produtos com flúor em crianças menores de 10 anos (a menos que indicado por um dentista), pois engolir e digerir esses produtos pode causar doenças graves.

  5. 5

    Visite o dentista duas vezes por ano. Fazer uma consulta dental é essencial para prevenção, pois o dentista pode fornecer os tratamentos necessários para reverter a perda óssea e evitar danos posteriores aos dentes. Procedimentos odontológicos, como um preenchimento, podem restaurar o dente de volta ao seu estado saudável. Se o dente possui uma cárie, não fazer um tratamento pode causar a perda óssea mais grave e até mesmo a extração.

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