Como fazer seu rosto ter um brilho natural e saudável

Escrito por rachel murray | Traduzido por marina villar
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Como fazer seu rosto ter um brilho natural e saudável
Uma aparência brilhante e saudável vai aumentar sua autoestima (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)

As pessoas com pele brilhante naturalmente têm uma aparência clara, viva e saudável. As mulheres grávidas frequentemente são elogiadas por seus rostos corados, que é o resultado do aumento do fluxo sanguíneo e níveis de hormônios. No entanto, todos podem ter uma pele brilhante através de uma rotina de saúde e beleza. Você nem sempre precisa de cosméticos caros para alcançar um aspecto saudável na pele, isso pode ser conseguido seguindo planos saudáveis e de tratamento de pele.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Esponja facial
  • Protetor solar
  • Hidratante
  • Corretivo para os olhos
  • Blush
  • Líquido iluminador
  • Vitamina e suplemento mineral

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Instruções

  1. 1

    Durma o suficiente por noite, para manter sua pele radiante e saudável. Durante o sono, nossos corpos produzem autos níveis de hormônio do crescimento, que repara o tecido das células, e colágeno, que mantém a pele hidratada, afirma o site WebMD. A privação do sono pode deixar a pele seca e opaca, além de olheiras e olhos inchados.

  2. 2

    Esfolie sua pele usando uma esponja facial macia. A esfoliação remove a camada de células mortas do seu rosto, revelando uma nova e brilhante camada, de acordo com o site Health Guidance (Orientação de Saúde). A esfoliação ajuda inclusive a criar um tom de pele uniforme e desobstruir os poros de oleosidade e impurezas.

  3. 3

    Use protetor solar quando estiver fora de casa para evitar o bronzeamento. Quando se bronzeia, você expõe sua pele à radiação ultravioleta, que danifica significativamente a pele. A exposição excessiva a esta radiação causa envelhecimento precoce, resultando em rugas, flacidez da pele e manchas, afirma a Academia Americana de Dermatologia. a exposição ao sol tira a hidratação da pele, resultando em uma aparência opaca. Para criar uma aparência corada sem danificar a pele, use um hidratante autobronzeador.

  4. 4

    Hidrate a pele todos os dias para deixá-la mais macia e evitar o ressecamento que pode causar manchas vermelhas e descamação. Se você tem pele seca, escolha um hidratante à base de óleos. Para uma oleosa, use um hidratante não comedogênico, eles são mais leves e à base de água. Pessoas com uma epiderme mais sensível devem usar hidratantes sem fragrâncias com ingredientes suaves, como Aloe vera (Babosa). Para evitar o envelhecimento precoce causado pela exposição ao sol, use um hidratante com proteção solar de pelo menos 15 FPS.

  5. 5

    Use maquiagem incluindo um corretivo para esconder as olheiras. Também aplique um blush em pó rosado ou um líquido iluminador nas maçãs do rosto, para iluminar sua aparência.

  6. 6

    Forneça ao seu corpo todos os nutrientes que ajudam sua pele a ficar brilhante e parecer saudável. Vitamina C e E podem reduzir o dano causado pelo sol e a vitamina A e B ajudam a reparar as células, afirma o site WebMD. Cremes que contenham vitamina K podem prover a redução das olheiras. Os minerais zinco, selênio e cobre também trazem benefícios para a beleza. O zinco pode livrar a pele da acne, o selênio protege contra danos solares e o cobre restaura a elasticidade da pele, de acordo com o WebMD.

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