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Roupas adequadas para usar em uma sauna

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Os banhos de vapor ou saunas têm sido usados por muitos anos para interação social ou relaxamento. Os antigos gregos, romanos e turcos fizeram uso das saunas e ainda assim elas fazem partes de várias academias e clubes. A sauna é um ambiente fechado com a temperatura em torno de 46 a 51°C. Um gerador de vapor mantém a vaporização do ambiente com espessas nuvens de vapor que relaxam e acalmam os usuários. Saber quais são as roupas mais adequadas para usar em uma sauna garante que você não passe por nenhum constrangimento e tenha uma experiência prazerosa.

Aprenda sobre a etiqueta adequada para sauna (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Trajes de banho

Leve traje de banho para usar na sauna. A grande maioria das saunas exige que se tome um banho antes de entrar no ambiente para garantir a higiene adequada. Faça questão de estar limpo para não exalar nenhum odor desagradável. Talvez você queira tomar banho com os trajes de banho ou escolher vesti-los após esse procedimento; tudo dependerá da disposição das cabines dos chuveiros.

Toalha

Envolva uma tolha no seu corpo enquanto veste os trajes de banho e entre na sauna. Se a sauna for específica para um dos sexos ou não exigir o uso de trajes de banho ou outra peça que possa cobrir o corpo, talvez você queira usar uma toalha limpa e seca após o banho e entrar na sauna usando apenas isso. Caso não esteja trajando nada, cubra as partes íntimas com a toalha ou não se esqueça de sentar sobre a toalha.

Proteção para os olhos

Use uma proteção para os olhos, uma compressa gelada ou uma toalhinha limpa e fria sobre o rosto enquanto estiver na sauna. Uma proteção ocular ou uma compressa fria ajudará a evitar o superaquecimento da face e que você olhe para as outras pessoas. Tenha em mente que é falta de educação olhar para as pessoas que estão na sauna. Caso alguém queira iniciar uma conversa com você, participe falando baixo para não perturbar os outros usuários.

Roupas leves

Caso não se sinta confortável usado roupas de banho ou toalhas na frente de outras pessoas, mas mesmo assim deseje usar a sauna, é possível usar roupas leves, frescas, limpas e confortáveis. No entanto, é importante verificar isso com os funcionários da sauna, mas geralmente um vestido limpo de algodão ou linho ou uma saída de banho podem ser peças adequadas para usar sobre a roupa de banho caso queria desfrutar dos benefícios da sauna sem ter que mostrar muita pele.

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