Quando a temperatura aumenta e os dias ficam mais longos, os passeios noturnos acompanhados de aromas de lavanda e jasmim são a maneira perfeita para relaxar e refletir. Se você quiser deixar o estresse de lado, um banho calmante com sais de banho inspirados na primavera relaxará seus músculos e mente. Não é preciso muito para fazer sais de banho semelhantes aos de um spa. Basta seguir as instruções abaixo, desligar o telefone, acender algumas velas, pegar uma revista e relaxar.
O que você vai precisar:
- 2 xícaras de sal de Epsom (sulfato de magnésio)
- 2 colheres de sopa de óleo essencial (escolhemos o de lavanda)
- 1 xícara de botões de lavanda (podem ser frescos ou secos)
- 3/4 xícara de pétalas de rosa secas
- 3/4 xícara de camomila seca
Instruções:
- Em uma tigela de vidro, misture o sal de Epsom e o óleo essencial.
- Qaundo o sal de Epsom ficar coberto de óleo essencial, adicione a lavanda, as pétalas de rosa e a camomila.
- Misture bem e guarde em um recipiente hermético. Quando você quiser usar o sal de banho, simplesmente adicione a quantidade desejada diretamente no banho quente ou em uma bolsa de chá para banho (para uma limpeza mais fácil no pós-banho).
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