Sapatos que te fazem pular alto

Escrito por julia derek | Traduzido por veronique richard
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Sapatos que te fazem pular alto
Esse garoto deve ter feito seus treinos de pulo (jump image by Undy from Fotolia.com)

Todo ano aparecem novos calçados esportivos voltados para fazê-lo saltar mais alto, atraindo adolescentes com o sonho de jogar basquete na NBA. Alguns, como os Jumpsoles, você desliza direto sobre seus calçados esportivos, enquanto outros são como os tênis de basquete de alto padrão, mas com molas internas na sola. Para tirar o máximo proveito de qualquer modelo, você também deve se engajar em um programa de aptidão aumentar a altura do seu pulo.

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Jumpsoles

O Jumpsoles, também conhecido como sapato de plataforma, é um clássico, que, usado corretamente, vai fazer você saltar mais alto. Já que este sapato tem um preenchimento espesso sob a parte dianteira do seu pé, mas não sob o calcanhar, isso vai garantir que você fique nas pontas dos seus pés enquanto você os usar. O preenchimento, que pode ser de até 7 centímetros de espessura, te força a usar mais os músculos da panturrilha, dando-lhes, assim, um melhor treinamento. A fim de pular alto, é preciso ter panturrilhas e tendão de Aquiles ágeis e fortes. Outras razões para o Jumpsoles fazer você saltar mais alto inclui o peso extra que ele adiciona aos seus pés, fortalecendo ainda mais os músculos e ossos das suas pernas, e o ato de balanceamento que eles te forçam a ter enquanto você os usa. Use Jumpsoles apenas ao fazer exercícios de salto e nunca durante os jogos de basquete.

Concept 1s

Uma empresa chamada Athletic Propulsion Labs (Laboratório de Propulsão Atléticas) fez o novo tênis de basquete Concept 1, que custa 300 dólares a partir de setembro de 2010. A APL promete que os atletas que calçarem o sapato vão aumentar seu salto vertical em até 3,8 cm por causa da incorporada primaveril "Load n 'Launch" gizmo no antepé. Não existem dados científicos apoiando essas alegações. O escritor da Sports Illustrated, Chris Ballard, recrutou três jogadores de basquete no Berkeley YMCA para experimentar os sapatos e descobriu que eles "meios que" funcionam. "Se o seu único objetivo é conseguir cerca de um centímetro a mais nas suas tentativas, e você tem 300 dólares para gastar, então vale a pena tentar os sapatos", relata Ballard. No mínimo, eles vão iniciar os seus treinos de perna - literalmente.

Sapatos de alto padrão

Enquanto Jumpsoles e novas marcas caras podem ajudá-lo a saltar mais alto, focar no fortalecimento da parte inferior do seu corpo e fazer exercícios de salto terá o maior efeito sobre a altura do seu pulo. Compre um bom par de tênis de basquete para usar durante os treinos e os jogos de basquete. Air Jordans e Reebok's The Question tiveram as melhores classificações para ajudá-lo a saltar mais alto no basquete, de acordo com o site iDigiBuzz.

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