Como o selênio ajuda a tireoide?

Escrito por kendall olsen | Traduzido por lucas beuter
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como o selênio ajuda a tireoide?
O selênio pode ajudar na prevenção do câncer da tireoide

A glândula tireoide é uma glândula em forma de borboleta na base do pescoço, logo abaixo do pomo de Adão. Ela é constituída por dois lobos que se encontram ao longo da traqueia. A tireoide produz hormônios que regulam a frequência cardíaca, pressão arterial, temperatura corporal e peso. O iodo e o selênio são minerais essenciais para manter o bom funcionamento da glândula tireoide. O selênio é encontrado naturalmente em muitos alimentos, e também está disponível em forma de suplemento.

Outras pessoas estão lendo

Porque o selênio é importante para a tireoide

A função da glândula tireoide é pegar o iodo e convertê-lo em dois hormônios da tireoide, conhecidos como T3 e T4. As células da tireoide combinam iodo e tirosina, um aminoácido, para produzir os dois hormônios. Os hormônios da tireoide são essenciais para todas as células do corpo, pois elas dependem desses hormônios para realizarem o seu metabolismo.

O selênio é um micromineral essencial para uma boa nutrição. É um fator importante na diminuição da função da glândula, pois ajuda a equilibrar os hormônios produzidos. O selênio é essencial na regulação da quantidade de hormônio produzido para que a tireoide produza a forma mais ativa do hormônio T3. Ele é necessário para a síntese, ativação e metabolismo adequados do hormônio tireoidiano. Esta glândula humana tem o maior teor de selênio por grama de tecido entre todos os órgãos do corpo.

De acordo com a NatualNews.com, um estudo francês investigou o tamanho da glândula tiroide em comparação com o consumo de selênio. Aqueles com níveis mais baixos destas moléculas no sangue tinham aumentado a glândula tireoide, o que poderia indicar um câncer da tireoide ou bócio. Os pesquisadores concluíram que o selênio pode proteger tanto contra o bócio quanto das doenças da tiroide.

Como aumentar o consumo de selênio

O selênio é um mineral antioxidante que pode ser encontrado naturalmente em muitos alimentos, incluindo vários tipos de peixe, cogumelos, cevada, cordeiro, e castanha do Brasil. Também podem ser encontrados sob a forma de suplementos. Em regiões do mundo onde os solos são pobres em selênio, o aumento da ingestão de alimentos ricos em selênio é recomendado para manter as funções da tireoide em níveis normais.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível