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Como não se sentir intimidado perto de pessoas

Atualizado em 21 fevereiro, 2017

Às vezes parece que todo mundo é mais esperto, engraçado e bonito que você. Isso pode afetar sua vida negativamente, desenvolvendo auto-estima baixa e te impedindo de ir atrás do que quer na vida. Se você se sente constantemente intimidado por outras pessoas, é hora de fazer algumas mudanças na sua vida. Elevando a si mesmo - ao invés de derrubar os outros - você pode se sentir mais confiante ao interagir com outras pessoas.

Instruções

Aumente sua confiança em si mesmo para se sentir menos intimidado pelos outros (Comstock Images/Comstock/Getty Images)
  1. Vista-se bem e preste atenção na sua arrumação. Você não precisa ter roupas caras, mas precisa saber se apresentar com a melhor aparência possível. Se você levar as crianças para a escola usando pijamas, enquanto todos os pais estão vestidos para o trabalho, você pode se sentir intimidado pelos outros pais. Ponha um bom par de calças e uma camisa bem passada e você se sentirá mais confiante.

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  2. Faça algo que te interesse. Outras vidas podem às vezes parecer mais interessantes que a sua. Se você estiver preso a uma rotina, pode achar que sua vida é ruim em comparação com a vida dos outros. Escolhendo um hobby que te interesse, você terá algo do qual falar e talvez até ter a chance de conhecer novas pessoas.

  3. Inspire-se naqueles que te intimidam. Ao invés de se sentir intimidado pela pessoas a sua volta, a revista Psychology Today sugere que é melhor usar essas pessoas como inspiração. As qualidades que você acha intimidantes provavelmente são aquelas que você gostaria de ter.

  4. Dê pequenos passos para melhorar a si mesmo. Sentir-se intimidado pelos outros pode significar que você precisa mudar algo na sua vida. Ao invés de tentar mudar tudo radicalmente, você deve escolher uma coisa que quer mudar em você mesmo e focar naquilo. Trabalhe nas demais coisas depois.

  5. Imponha-se se estiver se sentindo oprimido. Em alguns casos, a intimidação não vem só da sua percepção de outros serem melhores que você; as pessoas podem realmente estar usando técnicas de intimidação para para te oprimir. Nesse caso, é importante discutir isso com alguém que possa fazer a diferença - o chefe, um membro da família, o gerente de recursos humanos, um professor ou orientador estudantil, por exemplo.

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Referências

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