Os sete passos para a lavagem de mãos

Escrito por katie leigh | Traduzido por karla marques vollkopf

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Lave bem as mãos

Jeff Hire

Lavagem de mãos correta

Lavar suas mãos com frequência previne a disseminação de germes causadores de doenças. Não basta somente passar água nas mãos. Seguindo estes sete passos para a lavagem de mãos, você as deixará corretamente desinfetadas. Adicionalmente, estes passos evitarão a re-contaminação imediatamente após usar banheiros públicos.

Molhe as mãos

Abra a torneira de água morna e deixe-a aberta. Molhe bem as mãos embaixo da água corrente.

Aplique o sabonete

Esfregue as mãos com sabonete bactericida. Massageie-o nas palmas e costas das mãos, criando espuma. Não se esqueça de passar entre os dedos e debaixo das unhas.

Esfregue por 20 segundos

Continue a esfregar as mãos ensaboadas por 20 segundos. Conte até 20 lentamente ou cante "Feliz aniversário" para cronometrar esse passo.

Enxágue

Enxágue as mãos completamente sob água morna corrente, certificando-se de que todo o sabão e sujeira saiam da pele. Deixe a água correndo.

Seque

Seque suas mãos com papel toalha ou secador de mãos. Evite toalhas reutilizáveis em banheiros públicos, pois provavelmente estarão sujas.

Feche a torneira de água

Feche a torneira de água com um papel toalha ou a ponta da sua blusa para evitar contaminação das suas mãos limpas.

Descarte a toalha

Jogue fora o papel toalha. Use-o para abrir o lixo, se necessário, para evitar os germes que possam estar presentes.

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