Sobre almofadas para o cóccix

Escrito por sava tang alcantara | Traduzido por amanda nunes
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Sobre almofadas para o cóccix
As almofadas para o cóccix são projetadas para reduzir a dor lombar e do pescoço ao apoiar o cóccix para fornecer uma melhor sustentação para a coluna inteira (Thinkstock/Comstock/Getty Images)

As almofadas para o cóccix são projetadas para reduzir a dor lombar e do pescoço ao apoiar o cóccix para fornecer uma melhor sustentação para a coluna inteira. A maioria das pessoas que passam muito tempo sentadas reclamam de dor lombar ou elas podem ter sofrido algum machucado de um acidente de carro que resulta em dor crônica na coluna.

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Identificação

Almofadas para o cóccix são frequentemente feitas de espuma que podem se tornar levemente comprimidas quando você senta nelas, e fornecem um apoio estável para quem fica longos períodos sentado. Pessoas as usam para obter alívio para a dor lombar crônica ou do pescoço. Sentar em qualquer almofada apoiadora pode ajudar na dor ao longo da coluna. Almofadas para o cóccix podem ser grandes quadrados de almofadas de espuma com um corte na borda inferior. Elas variam em preço de R$33,90 a R$590, dependendo do tamanho e tipo. Muitas ficam por volta dos R$76 a R$100 (veja a seção "Recursos").

Características

As almofadas para o cóccix são geralmente feitas de espuma, e podem ser inclinadas com um manuseador portátil. Elas tendem a ser grandes o suficiente para cobrir o assento inteiro de uma cadeira. Versões menores podem ser colocadas no carro. Algumas são feitas de um material de gel, outras são preenchidas com ar, e muitas são feitas de uma "espuma de memória" que capta a forma da pessoa que está sentando para moldar um suporte. O propósito primário de uma almofada para o cóccix é reduzir a pressão direta no cóccix ao sentar. Pessoas que se machucam por conta de um esporte ou trabalho, podem contundir seu cóccix, fazendo que com seja doloroso sentar em uma cadeira ou até mesmo no seu carro sem dor. Algumas são feitas em tipo de forma de U, que é similar a um grande quadrado com o recorte na borda inferior.

Significância

Pessoas com uma coluna congenitamente deformada, onde o cóccix as previne de sentar diretamente em uma cadeira sem dor, podem às vezes encontrar alívio ao usar uma almofada como essa. Elas também ajudam as pessoas que têm machucados em seu cóccix.

Considerações

Teste qualquer almofada para o cóccix na loja, antes de comprar uma. Se você prefere comprar em uma loja online, vá para uma loja física antes e sente em várias, assim você sabe que tipo melhor se encaixa em você (veja a seção "Recursos"). Como acontece com qualquer apoio para cadeira, as almofadas são disponíveis em diferentes tamanhos e firmezas de suporte. Você provavelmente irá precisar de uma versão muito menor para usar no seu carro do que a que você usaria para sua cadeira no escritório.

Cuidados

Se você está usando uma almofada para cóccix e acha que está sem a sensação normal em suas pernas e pés, mude a almofada. Ela pode estar cortando a circulação apropriada para o sacro (área lombar) e isso significa que sua coluna não está recebendo uma quantidade adequada de líquido espinhal em movimento ao longo dela. Tente diferentes tipos de almofada até que você encontre aquela que forneça o apoio apropriado para sua coluna e que possa notadamente reduzir qualquer dor lombar ou do pescoço.

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