Soluções naturais para diminuir a flacidez do rosto

Escrito por wendy strain | Traduzido por alessandra martins
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Soluções naturais para diminuir a flacidez do rosto
Os sinais da idade incluem círculos escuros embaixo dos olhos e o desenvolvimento de papadas (old woman in studio image by Slyadnyev Oleksandr from Fotolia.com)

Uma das características do envelhecimento é a flacidez da pele da face. De acordo com o Aging Skin Net, da Associação Dermatológica Americana, a flacidez cutânea tem como causas a genética, exposição ao sol, expressões faciais, posições ao dormir, força da gravidade, fumo e alimentação inadequada. Esses fatores podem contribuir para o desenvolvimento de rugas, papadas, flacidez no pescoço, bolsas sob os olhos, pés de galinha e pálpebras caídas. Nenhum desses problemas pode ser eliminado com maquiagem mas todos eles podem ser tratados de forma natural.

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Exercícios faciais

Assim como fazemos com o corpo, a pele flácida do rosto também pode ficar mais firme a partir de exercícios faciais específicos. De acordo com Cynthia Rowland do American Chronicle, os execícios faciais podem apagar de 10 a 15 anos de sua face, tornando os tecidos dos músculos adjacentes mais firmes, da mesma forma que faria com os da sua cintura. Rowland recomenda colocar as pontas de seus dedos diretamente abaixo do arco de sua sobrancelha empurrando a pele para cima na direção de suas têmporas. Segurando sua sobrancelha nessa posição com os dedos, pressione os músculos de sua testa para baixo. Como bônus extra, esse exercício aumenta a circulação da face a rejuvenesce a pele. Muitos outros exercícios podem ser encontrados online, mas para uma série completa, você provavelmente terá de comprar o programa.

Nutrição apropriada

Você também pode ajudar a pele de sua face a reter a elasticidade e frescor da juventude com uma nutrição adequada. De acordo com o Dr. Lawrence Gibson da clínica Mayo, sua dieta deve ser rica em frutas e vegetais amarelos e laranja, mirtilo, vegetais de folha verde como o espinafre, como também tomates, feijão, peixe e nozes. Peixes com grandes quantidades de ômega 3, como o salmão, são recomendados. Gibson também recomenda evitar alimentos com alto teor de gorduras e carboidratos e tentar cortar doces e sobremesas de sua dieta.

Tratamentos tropicais

Há um grande número de produtos naturais hoje no mercado que podem ajudar a reduzir as linhas de expressão e rugas da pele, além de reduzir os círculos escuros dos olhos. Isso inclui suplementos naturais como também produtos de limpeza a base de ervas, máscaras, tonalizantes, soros e hidratantes. Existem também muitas receitas caseiras disponíveis na internet que utilizam frutas, vegetais ou grãos que, aplicados à face, dão a ela uma aparência externa mais jovem.

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