Soluções para pessoas que odeiam rotinas

Escrito por cadence johansen | Traduzido por amanda nunes
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Soluções para pessoas que odeiam rotinas
Trabalhar dentro de uma rotina pode ajudá-lo a realizar mais coisas (sprng23/iStock/Getty Images)

As rotinas parecem comandar o mundo. Seja para pegar o metrô ou fazê-lo funcionar na hora, todos nós seguimos rotinas específicas. Muitas pessoas sentem que ela pode ajudá-las a se sentir mais realizadas, tornando-as mais felizes. Mas nem todas as pessoas gostam disso ou são capazes de trabalhar dentro de uma rotina rígida. Existem algumas coisas que podem ajudar essas pessoas a alcançar seus objetivos.

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Repense a palavra "rotina"

Todo mundo segue algum tipo de rotina, mesmo que não perceba. A maioria das pessoas pensa nela como uma agenda lotada que requer muita força de vontade para cumprir. Contudo, rotinas são uma parte da vida diária. A maior parte das pessoas prefere comer a mesma coisa no café da manhã, escovam seus dentes antes de dormir e assistem a TV no mesmo horário ao longo do dia. Uma rotina não tem que ser difícil de seguir, apenas tem que ser algo que você faz em uma hora específica todo dia ou semana.

Comece devagar

Pessoas que odeiam rotinas ou têm dificuldades para defini-las, às vezes tentam começar com uma rotina rígida. Elas acham que isso as ajudará a realizar muitas coisas durante o dia. Contudo, na verdade, esse tipo de rotina raramente funciona. Em vez de tentar mudar inteiramente seu cotidiano, comece com algo pequeno. Se tiver dificuldade para chegar ao trabalho na hora, simplesmente ajuste seu despertador para 15 minutos antes. Você não precisa levantar às cinco da manhã, apenas alguns minutos mais cedo. Iniciar uma rotina ao poucos tornará muito mais fácil segui-la.

Priorize

Se você tem problema para definir uma rotina, provavelmente viverá em pé de guerra com sua agenda. Quem odeia a repetição geralmente gosta de viver um estilo de vida despreocupado. Contudo, essas pessoas frequentemente precisam se esforçar para dar conta das suas tarefas. Priorize seu tempo fazendo uma lista de coisas que precisa realizar durante o dia. Numere os itens da lista (um, dois, três e assim por diante). Trabalhe no primeiro item da lista e depois siga parea o segundo. À medida em que se dedica à lista, você conseguirá terminar as coisas mais importantes sem precisar instituir uma rotina rígida.

Seja verdadeiro consigo mesmo

Nem todos são capazes de fazer e manter uma rotina rígida. Algumas pessoas trabalham melhor quando executam uma agenda estrita. Outras têm melhor desempenho quando seguem uma agenda mais flexível. Qualquer que seja seu estilo de trabalho, é importante ser verdadeiro consigo mesmo. Em vez de tentar mudar seu estilo para algo que você não é, encontre caminhos para melhorar como você é.

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