Soluções para sapatos um pouco grandes

Escrito por kathryn hatashita-lee | Traduzido por barbara silva
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Soluções para sapatos um pouco grandes
Os fatores para a escolha de sapatos incluem não apenas o estilo, mas também a sustentação, proteção e ajuste para minimizar problemas nos pés (My shoes image by wally from Fotolia.com)

Os sapatos que são meio número maiores podem afetar o seu caminhar e conforto e, ainda que os tênis de corrida e de caminhada em tamanhos maiores previnam que a ponta esteja apertada, a maioria dos calçados deve se ajustar confortavelmente. Um ajuste inadequado pode causar lesões caso o seu pé roce dentro do sapato ou saia dele enquanto anda ou corre. Diversas soluções ajudam a obter uma melhor adaptação para uma agradável caminhada.

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Técnicas para sapatos com cadarços

Para os sapatos com cadarços, como os tênis esportivos e os para caminhada, usar uma meia mais grossa pode ajudar a preencher o espaço entre o seu pé e o calçado. O uso de dois pares de meia de diferentes espessuras, como uma mais fina de algodão e uma mais grossa por fora também poderá assegurar um melhor ajuste.

Técnicas para encordoamento

Se o deslizamento do calcanhar for um problema, uma técnica de encordoamento diferente poderá ajudar. No laço de trava, os cadarços se cruzam através dos ilhós normalmente até o segundo par de furos. Ao invés de cruzá-los por cima, eles seguem verticalmente em direção aos dois orifícios superiores e então se cruzam passando por baixo de cada seção vertical. Em seguida, são amarrados normalmente.

Palmilhas e inserções

As palmilhas feitas de gel, ar ou espuma podem preencher o espaço entre o sapato e o pé, aumentando o conforto. Uma palmilha inteiriça, que se estende do calcanhar ao dedo, pode ajustar o interior do sapato se o excesso de material for aparado.

Meias solas, arcos e calcanhares de gel podem ajudar na adaptação de áreas específicas do sapato para assegurar um ajuste mais confortável. Por exemplo, os calcanhares de gel melhoram a estabilidade e o suporte dessa parte do pé, especialmente para pessoas com calcanhares estreitos. Alguns deles funcionam bem em tênis esportivos para acrescentar estabilidade e minimizar a dor.

As palmilhas almofadadas ajustam a frente do sapato para absorção de choque e as tiras de espuma acolchoada também podem preencher o espaço em qualquer lugar do calçado. Um ajuste mais personalizado pode resultar da sobreposição de camadas de fita em uma área problemática, como o calcanhar.

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